在宋家三姐妹中，宋美龄长得还是比较出众的，加上她留学的经历和富贵的气质，深深的吸引住了蒋介石。
不过据蒋介石内侍翁元回忆，宋美龄是一个非常爱化妆的人，几乎没几个人见过他的庐山真面目，甚至连蒋介石也只是见过几次。
宋美龄是一个过惯了夜生活的人，因此她的作息时间的晚睡晚起，据翁元回忆，宋美龄的起床时间要比蒋介石晚五六个小时。
起床后也是先在床上躺一会，让女副官给你她按摩，之后才会慢慢的起床，收拾自己的面容，她化妆都是自己画的，至于原因，翁元猜测，是不想有人看见她的真面目。
作为蒋介石的内侍，翁元由于会照顾蒋介石到很晚，所以他有机会见到宋美龄的真容，但也是少有的几次。
在翁元的口述回忆录中提到，一天晚上他照顾蒋介石到很晚，偶然一次回头，发现了卸妆后的宋美龄。
翁元说：“一个像鬼魅般的人影。”吓了一跳。
至于卸妆后的宋美龄有多丑，恐怕大家也能想象。不过这并没什么影响，宋美龄可以通过化妆去弥补，同时她对自己的身材要求很严格。
她每天会称体重，发现稍微胖了之后，就立马改吃一些沙拉蔬菜，不沾荤腥，如果在她自认为的范围内，她就会吃一些牛排。
同时，她为了保持身材，还经常抽烟，不过蒋介石非常不喜欢烟味，因此宋美龄不当着蒋介石的面抽烟。
唯一能在蒋介石面前抽烟的，只有陈布雷一人，连烟都是蒋介石为他买的。
通过翁元回忆录的记述，我们可以看出，宋美龄卸妆后固然不好看，但她在饮食方面却能克制，而她能活106岁，想必也是饮食合理的结果。
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