明天就是立冬了，历史上古人在这个时候，有些什么习俗呢？

在我国历史上，立冬是一个重要的节日，和立春，立夏，立秋合称为四立。古代的皇帝都会在这个时候，带领文武百官祭祀上苍，祈祷风调雨顺。

立冬标志着冬天的开始，历史记载，汉文帝在立冬这一天，给大小官员及皇宫里的宫女侍者发放过冬的棉袄。我们先不管皇家贵族的习俗，平常人家在这个季节，有些什么风俗呢？

1、立冬时节诗情洋溢

古代文人在立冬时节，有很多有名的诗篇得以流传。大多在写诗的时候，还要品茗一杯小酒。边用炉火温酒，边吟唱诗歌。我们来看一首仇远的立冬诗。

立冬即事二首

宋.仇远

细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，何处梅花一绽香。

这首诗中的描写与今天南方的天气相比，是非常的应景。

天空飘着毛毛细雨，湿冷的天气冒着一丝寒气，但是这个时候还没有打霜。家中的前庭小院里，树木的枝叶也是一半黄了，只有一半是绿色的。远处的梅花开了的时候，作者想到春天的脚步就更加近了。

2、长者注重养生

立冬了，古代年长的人就注重养生。古人非常注重冬季的养生，认为一年中冬季是养生的最好时节。历史上记载，到了冬季，年长的老者很多疾病可能发作。

传统的观点认为，冬季是收藏的季节，所以，古人观察了动物冬眠的习惯，在冬天的时候讲究要早睡晚起。一定要睡眠充足，应该说这是有一定的道理的。

然后，古人认为在立冬以后，要保持精神上的安定。不把一些繁琐的小事挂在心头，有什么烦心的事情都要抛在脑后。保持内心的安静，对冬季的养生是有好处的。

再次，历史上人们在冬季非常注意保暖，这点和现代很多年轻女性不同了。古人在冬季保暖最重视的部位是背部和足部，认为“寒从足起”，后背是人体属阳的地方，一定要在冬季保护好后背的阳气。

3、立冬的吃食

但凡我国的节日，都离不开吃，这也是吃货们最喜欢的了。那么，在古人的生活习俗中，立冬要吃些什么东西呢？

根据历史记载，立冬的时节，有很多朝代把这个时节当做过小年。文武百官向皇帝朝贺，皇上也会在立冬的这一天宴请百官。

在北方，这天的吃宴中离不开饺子了。古人认为最好吃的就是饺子，而且，饺子的陷也是非常的讲究的。历史记载有一种陷叫：倭瓜陷。是把夏天摘下来的倭瓜，储存到冬天后，加拌蒜一起做成的陷。

民间当然就会仿效朝廷的做法，四方亲戚和邻居，大家相互拜访和吃贺。平民百姓家里，在立冬的时候吃得最多的是混沌。这吃馄饨也有一个说法叫：咬破馄饨，迎来新生。

在南方，古人喜欢吃一些进补的食物。比如羊肉、牛肉、鸭子等等，其中，羊肉炖萝卜可能是非常常见，也是大家都喜欢吃的食物之一了。

总之，

我国历史上对立冬是非常讲究的，从这天开始，秋去冬来。人们停止田野的劳作，注重冬天里身体的调养，流传下来很多美好的习俗！