一千多年以前,那时的宋朝经济富庶,进入一个全民盛世的时代,人们在文化、体育、娱乐方面投入的热情并不比今天逊色多少,各类体育运动从皇宫到民间,都有大批的拥趸,各类项目伴随着人们的生活,既起到强身健体的作用,又让人们大量的闲暇时间得以消磨在有意义的事情上,可谓一举两得。比照现代体育的分类,宋朝体育运动中的田径项目,也包括跑、跳、投等主要大项。
古代的长跑运动经常与军事活动联系在一起,军队的奔跑能力与军队的行军、战斗能力强弱紧密相关。鉴于跑步技能强的人可以在战争中发挥特殊作用,宋朝军队在招募士兵时会侧重士兵的奔跑能力,挑选优秀的士兵时也把“强力疾足、负重能走”作为一项重要指标,善于奔跑的兵士有时会被召集在一起,组建成精锐部队。
《宋史》记载,江西赣州士兵以善于在险道奔走著称:“赣兵精劲,善走险。”南宋“中兴四将”之一的韩世忠,有一支名唤“一把雪”的传令兵,都是行动敏捷、善于奔跑的人,他们奔跑在战场上,用手中的信号旗传到主将的行止命令。
善于奔跑的人,在宋朝的通信系统中也容易找到工作。宋朝官方的通信邮递系统由递铺来完成,邮递系统负责传送公文军机。铺兵的长跑能力在邮递系统中是一个最基本的因素,在递铺中传送公文的铺兵必须奔跑技能高超。
《梦溪笔谈》记载,宋朝递铺传递公文的速度分为三等:步递、马递和急脚递。急脚递速度最快,能日行四百里。宋朝的文书传递是一铺递至另一铺的接力传递,递铺之间的距离一般为五十里,有的甚至为十到二十里,铺兵完成任务的跑步能力比当今长跑运动员要慢上一倍多,是不难完成的,急脚递文书传递中虽然存在乘马传送,但铺兵的跑步传送是主要的。
宋朝的递铺系统中,文书的传送速度是主要的考核指标。官府对递铺文书的传递时间有严格的限制,要求铺兵奔跑速度高,不可延误规定日期,否则会受到严厉的惩罚:”事干军机及非常盗贼,急脚递日行四百里,马递日行三百里,违二日者止徒一年。”也就是说,没有按规定时间完成传递任务,逾期两天的会被判处一年徒刑。
沈括像
善跑之外,高超的跳跃能力也常常被运用在战场上。岳飞训练士兵的时候,会让他们穿上重重的铠甲,做爬坡和跳跃壕沟的训练,这样训练出来的士兵在战场上才有敏捷的身手。仅从这一项训练看,岳家军令敌人胆寒的战斗力不是没有原因的。
岳飞
宋朝招募士兵时,自有一套检测标准:“先度人材,次阅走跃,试瞻视”。也就是说,先看身材,次看跑步和跳跃能力,最后还有检测视力,可见跳跃能力是检测标准中很重要的一项。
投掷能力也是人类获取生产、生活资料的一种必备技能。投掷运动在宋朝的开展主要有军队中的投石和标枪、休闲活动的投壶。
投石即投掷石块,几乎是每个人都曾做过的一项活动。远古时期人类用投掷石块来采集果实和狩猎,在古代战争中,投石更多地被运用在战场上作为一种杀伤力很强的进攻方式。投石是宋朝军事训练的重要科目之一,虽然那时已有火药在战争中使用,但是投石仍然被常常使用,且发挥了重大威力。
标枪也是军事战斗中用来投掷的武器,可在较远的地方抛出射击敌人。标枪在宋朝也叫梭枪、飞梭枪,长数尺,本来是南方的少数民族打猎、战斗所用。士兵在使用时,一手持盾牌,一手持标枪,寻找机会投射敌人,几十步以内,被投中的士兵会立刻受伤跌倒甚至毙命。
与主要用于作战的投石、标枪的军事体育相比,投壶则是一种休闲娱乐性质的体育活动。
投壶图
宋朝投壶基本上沿袭前代的方法,以壶象征箭靶,人在离壶二矢半处,用竹矢投向壶口,进入壶中者为胜,不中为输,类似于现代体育中的飞镖运动。
投壶的输赢,往往用实物或罚酒作为赌筹,娱乐性很强,因此上至帝王,下至平民百姓都很喜爱。
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