社会在飞速的发展，我们的物质条件越好越丰富，精神上的压力也就越大，人当然是追求快乐的，但是这个浮躁的社会把我们束缚得非常的紧张，我想每个人都会有觉得心累的时候。

那么这个时候我们应该怎么办呢？

排解压力最重要的方式，其实就是简单的生活，这几个字看起来简单，但是要真的做到，并没有这么的容易。

首先，简单的生活，并不是说我们要回到原始社会，什么东西都手动化，人类很多的发明就是为了使我们的生活变得简便的，我们没有必要抛弃人类智慧的成果，桃花源这样的地方，只能够成为我们一种美好的想象罢了。

虽然做不到真正的回归自然，但是我们依旧可以享受田园式的自由，东台很喜欢贴近大自然的感觉，虫鸣蛙声让我的心觉得异常的平静，好像世间万物最后都会化成一颗尘埃，我们不过是茫茫宇宙里一颗最不起眼的星辰，什么尔虞我诈，什么勾心斗角，全部都只是浮云而已，这天地间到底有什么是重要的呢？东台活了大半辈子，真的觉得，为自己活才是最重要的。

闲暇的时候，我总喜欢一个人，或者跟三两好友，去到乡间，钓钓鱼，喝喝茶，看看书，这种简单的方式，会让你整个人都变得柔和跟自然，我也曾经试过在夜晚游走于灯红酒绿之间，也许当时很快乐，但是一旦静下来，就会有无边的落寞和黑暗笼罩着你，压力还是压力，无处遁形。

其次，我们的思想也要变得简单一些，我们有自己的追求，自己的梦想，这都没有错，但是我们要学会心平气和的面对这个世界，正视我们的欲望。

欲望本来是一件中立的事情，你用得好，知道如何控制，就能够为自己的生活和工作，带来源源不断的动力，但是一旦失控，我们就会被自己的贪念吞噬，你越是不满足，你就越是难以被满足，我们之所以能够觉得快乐，是因为我们周围的一切都很简单，从人际关系到生活方式，也就不会有什么压力了。

你凡事看得淡了，什么都不在乎了，也就不会去计较那么多了，能给你压力的事情就会变得很少，很多人压力很大，往往是来自自我的严格要求，对自己有严苛的要求固然是好事，但是别忘了偶尔给自己放个假，舒舒压，我们当然要努力的向前，但是也要能够正视生命中的挫折，失败了也没关系，有什么大不了的呢？反正人生短暂，及时享乐才好呢。

简单的生活并不是对压力的一种逃避，更像是一种乐观看待生活的态度，所有的问题终究会有解决的办法，你在做任何事情之前，都要预想一遍最坏的结果，你就会发现，生活其实很宽容，你也没有那么糟糕。