生活压力大怎么办?做到这几点,压力再大也不怕

社会在飞速的发展,我们的物质条件越好越丰富,精神上的压力也就越大,人当然是追求快乐的,但是这个浮躁的社会把我们束缚得非常的紧张,我想每个人都会有觉得心累的时候。

那么这个时候我们应该怎么办呢?

排解压力最重要的方式,其实就是简单的生活,这几个字看起来简单,但是要真的做到,并没有这么的容易。

首先,简单的生活,并不是说我们要回到原始社会,什么东西都手动化,人类很多的发明就是为了使我们的生活变得简便的,我们没有必要抛弃人类智慧的成果,桃花源这样的地方,只能够成为我们一种美好的想象罢了。

虽然做不到真正的回归自然,但是我们依旧可以享受田园式的自由,东台很喜欢贴近大自然的感觉,虫鸣蛙声让我的心觉得异常的平静,好像世间万物最后都会化成一颗尘埃,我们不过是茫茫宇宙里一颗最不起眼的星辰,什么尔虞我诈,什么勾心斗角,全部都只是浮云而已,这天地间到底有什么是重要的呢?东台活了大半辈子,真的觉得,为自己活才是最重要的。

闲暇的时候,我总喜欢一个人,或者跟三两好友,去到乡间,钓钓鱼,喝喝茶,看看书,这种简单的方式,会让你整个人都变得柔和跟自然,我也曾经试过在夜晚游走于灯红酒绿之间,也许当时很快乐,但是一旦静下来,就会有无边的落寞和黑暗笼罩着你,压力还是压力,无处遁形。

其次,我们的思想也要变得简单一些,我们有自己的追求,自己的梦想,这都没有错,但是我们要学会心平气和的面对这个世界,正视我们的欲望。

欲望本来是一件中立的事情,你用得好,知道如何控制,就能够为自己的生活和工作,带来源源不断的动力,但是一旦失控,我们就会被自己的贪念吞噬,你越是不满足,你就越是难以被满足,我们之所以能够觉得快乐,是因为我们周围的一切都很简单,从人际关系到生活方式,也就不会有什么压力了。

你凡事看得淡了,什么都不在乎了,也就不会去计较那么多了,能给你压力的事情就会变得很少,很多人压力很大,往往是来自自我的严格要求,对自己有严苛的要求固然是好事,但是别忘了偶尔给自己放个假,舒舒压,我们当然要努力的向前,但是也要能够正视生命中的挫折,失败了也没关系,有什么大不了的呢?反正人生短暂,及时享乐才好呢。

简单的生活并不是对压力的一种逃避,更像是一种乐观看待生活的态度,所有的问题终究会有解决的办法,你在做任何事情之前,都要预想一遍最坏的结果,你就会发现,生活其实很宽容,你也没有那么糟糕。

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