盛唐崛起于四周异族的累累尸骸，东突厥、西突厥、新罗、高句丽、契丹、回纥、吐蕃等等，众多番邦里面，唐朝和吐蕃交流的最为频繁，文成公主入藏就是最好的证明。唐朝和吐蕃分分合合，有一段时间休戚与共，有一段时间打生打死。有意思的是，唐朝的兴亡和吐蕃的兴亡差不多是同步的。

吐蕃是古代藏族建立的一个高原王朝，是西藏有明确史料记载的第一个王朝，娶大唐文成公主的松赞干布被认为实际开国者。吐蕃作为内陆高原的政权，具有很大的封闭性，自己难以出去，外人难以进来，进来了也难以生存。吐蕃王朝的建立终结了小部落小政权的高原政治形势，将高原人凝聚成一个完整群体，一副生机勃勃的景象，文化、政治、经济、军事和科技等方面蓬勃发展。

吐谷浑和吐蕃是两个不同的国家，并存于大唐西部，唐朝放松警惕让吐蕃吞并了土谷浑，此后吐蕃势力大涨。吐蕃王朝鼎盛时期占据西藏、青海、新疆、甘肃、四川的大片土地，有些是一整块，有些是一部分。吐蕃不止和位于他东部的大唐交往，还和中亚地区、印度半岛有着各种联系。

吐蕃最高领袖是赞普，对臣下的掌控力不如唐朝，有点类似夏商周时期的朝见效忠，由于适合牲畜和人居住的地方以及适合粮食生长的土地较少，所以也不太担心他们反叛，因为他们没这个资本、也不会拼命干出这种蠢事。而且吐蕃有着一些看似野蛮未开化的文化，驱使着他们相信自己的赞普。

某种程度上来说，唐朝和吐蕃是互相谁也奈何不得谁的：唐人攻上高原也无法长期居住下来，将其转化为大唐领土，气候、环境、经济、粮食和百姓等种种条件都不允许；另外吐蕃人下高原最多占领青海、甘肃、四川等地，其他地方拿下来也无法长治久安，一是吐蕃文化和中原文化格格不入无法相容，二是吐蕃本族人口不足与支撑他大规模扩张，不能很好镇压动乱。

吐蕃王朝的覆灭有点类似于唐朝的安史之乱，还特别地符合盛极必衰这个道理。吐蕃帝国达到的几十年后迅速衰败灭亡，总结起来有四个原因：一是连年的对外扩张拓土战争将吐蕃国力不断削弱，吐蕃中央本土势力无法支撑战争掠夺而来的广大疆域和众多百姓。二是内部佛苯两教的信仰争端让吐蕃四分五裂，无法团结一致。三是权臣、外戚和藩镇的争斗，高原部族离心离德。

唐朝在安史之乱衰弱下来，吐蕃时不时东征打秋风，掠夺中原人口和财富，丝毫没有帮衬的意思，毫无唐太宗皇帝时期和玄宗皇帝时期共进退的盟国样子。吐蕃灭亡于公元842年，唐朝正式灭亡于907年（好几十年苟延残喘，像一个傀儡，被人随意摆布）。

吐蕃文明在灭国战乱中遭到很大程度的破坏，国祚也比较短暂，不得不说是一种很大的遗憾。