随着我国载人航天技术的发展，我们逐渐有了了解航天领域的机会，但是航天员的生活，在很多人眼里仍然是过于神秘的。太空生活和地面生活还是有很多不同呢，让我们跟随航天员的脚步，一起来探个究竟吧！

合格航天员的日常训练

失重训练

我国航天员的培训学校是“航天员大队”，每一名合格的航天员都要在这里经历漫长的训练生活。正式航天员的训练课程包括半年的基础训练和一年半的航天专业技术训练。顺利通过之后，航天员人选就能顺利成为正式航天员。当然，即便已经成为正式的航天员也不能掉以轻心，如果没有明确飞行任务，他们仍然将持续接受维持性训练。而且一旦荣幸入选飞行乘组，那么整个团队会为航天员制作针对具体飞行任务的对应训练，大约是为期一年半的航天飞行任务训练和半年的乘组强化训练。当然，在训练和学习知识的过程中，航天员也会承担一些其他工作，作为直接操作飞行器和实验设备的人员，他们会对航天产品的设计要求提出自己的理解和建议，参与产品性能的评价进而提高航天产品的实用性。

太空每90分钟会迎来一次日出和日落

“天宫一号”对接

在太空中，每位航天员所承担的角色不同，具体的工作也不一样。每次飞行任务都会有一本《飞行手册》，也就是航天员的工作安排表，手册里详细记录了每位航天员在不同的时间需完成的每一项工作。需要注意的是，尽管在太空每90分钟会迎来一次日出和日落，但是他们在太空中仍然按照地面的时间安排工作和休息。航天员在太空中的时间划分为工作时间、睡眠时间和娱乐休息时间三大块。

“浪漫”的太空餐厅

我们大家还在惦记空中旋转餐厅的浪漫晚餐，航天员已经在遥远的太空中上演“世纪浪漫”进餐。航天员会翻你一个白眼，哈哈，吃饭其实并不是一件容易的事情。由于没有重力，航天员在太空要使用特殊的餐具吃饭，防止美食不小心飘走。在空间站等宽敞的航天器内，一般会配备特制的餐桌。

航天员的定制餐具和美食

对于需要长期飞行的航天员来说，与同伴们一起进餐是一件美妙的事情，有助于缓解航天员的心理压力，神九航天员在太空的第一顿早餐为什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、叉烧酱、浓香奶茶。图中这种餐桌具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具。吃饭时，航天员可以把身体固定，以免飘动。在飞船等狭小的航天器上，则配备由磁性材料制作或者其他方式固定的餐盘，能紧紧贴住餐盘上的餐具，进而保证餐具不会乱飞。在太空，餐具除了传统的刀、叉和勺子外，还要配有一把剪刀，用来剪断或打开食品包装。餐盘上的粗糙凹槽可以把特定形状的航天食品固定住。航天员可以手持餐盘，或者把餐盘绑在腿上或固定在某处，自由地进餐。

航天员“追逐”食物

航天员吃东西时，要注意送食物、张嘴、咀嚼一连串动作的协调，因为在失重的情况下手不太灵活，嘴里的食物一不小心也会“脱口而出”。

有趣的饮水方式

对于我们来说，喝水是打娘胎里就会的事情。但是，在太空失重环境下：水不再流动，于是在太空中喝水是一件颇费周折的事，为了应对这种情况，航天员在地面就已经专门学习在太空失重环境中如何喝水了。为了满足航天员的饮水需求，载人航天器通常都会配有袋装水。袋装水配有一根铅笔般粗细的吸管与水袋连接，吸管上有一个止水夹。航天员喝水时，先将吸管放入口中，然后松开止水夹，通过揉捏水袋，清凉的纯净水就会被“吸”或“挤”进嘴里。喝完水后，要先压紧止水夹，再将吸管从嘴里拿出。

追逐水珠

太空洗漱

宇航员刷牙不能使用牙膏和牙刷，中国的载人飞船上，通常配备有口腔清洁剂和口腔清洁指套，让牙齿上的污垢粘在胶质物上，达到清洁牙齿的目的。

洗脸也不用清水和毛巾，只是用浸湿的纸巾擦擦脸，如果将这种湿纸巾贴在梳子上梳头，就算是洗头了。

在宇航员座舱的卫生间里，还有精屯、设计的马桶和浴室。上厕所时，宇航员必须先将两脚放进同定的脚套里，然后用座带绑好腰间，以固定身体。

浴室则是一个像手风琴一样的套子，挂在卫生间的顶棚上，使用的时候放下来，不用时可以折叠起来放在原处。顶棚上部装有圆形水箱、喷管和电加热器。水箱里一般能装5千克水，跟飞船上的冷热水管道相通。在浴室的地板上还有一双固定的橡皮拖鞋。洗澡的时候，宇航员必须按照事先编好的程序操作：先把通到浴室外的呼吸曾套在嘴上，用夹子把鼻子夹住，避免从嘴角和鼻子吸人污水；然后放下密封的塑料套，使浴室形成真空，防止水珠飘到外面；接下来穿上拖鞋，启动电加热器，水温合适时即可洗澡。值得一提的是，洗澡时的水不是向下流的，而是四散飘浮，宇航员毎次洗澡仅能用3千克水。

梦游太空

太空中的“床”--睡袋

航天员在太空中睡觉与在地面上有很大不同。因为失重的原因，在太空中睡觉无所谓站着还是躺着，可以任自己飘在空中睡。航天员一般会睡在专门的睡袋中。睡觉时，航天员把手脚都放入袋中，只露出头部。睡袋可以随处固定，墙上、顶上或舱底都可以，但更多的时候，睡袋会固定在专门的睡眠区。