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来源:通辽市森林消防支队收集编辑:通辽市森林消防支队
“快 !”
“快 !”
“快 !”
一声声加油鼓劲的呐喊
一个个名列前茅的成绩
交织成一幅奋勇拼搏的火热场景
200米灭火障碍集体能、技能、心理训练为一体,对指战员的耐力、灵敏度、协调性和上肢力量都提出了很高的要求。训练中,教练员针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、易发训练伤等实际,细致讲解动作要领和注意事项。按照先基础、后复杂、再应用,先单个、后分段、再全程,先计时跑、后测试跑、再竞赛跑的方法步骤,逐步展开训练,逐渐加大训练强度,确保训练效果。
台上一分钟,台下十年功。在200米灭火障碍训练中一次又一次的辛苦与付出,只为更好的突破自己,没有人是天生的强者,有的只是百尺竿头更进一步的拼搏和探索。