良好体型可使军人在执行任务时拥有更好灵敏度与耐受力，也可使军人更好地发挥战术水平。新一代共同条令首次明确了军人体重强制达标要求，为军人体重划标准，也是在为实战谋打赢。
为落实新大纲，使单位全部人员全体重达到标准，近日，武警北京总队某部专门制定了“再见，卡路里”计划。
制定减肥营养餐：新大纲对于体重标准的制定，不单单是为了好看，更是为了考量战斗力。在体制标准开始落实时，一些体重超重的同志企图通过节食，不吃主食等方法来减掉体重，这种方法的确可以在短时间内使体重下降，但是会使身体虚弱，头晕心悸无力，甚至会严重危害身体健康，这与减肥的初衷是不相符的。所以实行科学减肥，为体重超标的同志制定营养餐非常有必要。
加强体能训练：军人体重不仅是关乎军人形象的“面子”问题，更是关乎未来作战成败的“里子”问题。部队要的不是单纯意义上的瘦子或者胖子，要的是有战斗力的军人。无论是与胖看上去更相似的‘健壮’，还是与瘦看上去更相似的‘精干’，都是我们需要的。该部采取各种类型的体能训练方法，集合现有地形，制定周二、四敏捷性训练，不定期冲山头的训练措施，激发官兵训练热情。
制定减肥计划：为了给同志们更多的动力，为此该部制定专门的减肥计划，每周测一次体重。减肥需要控制吃和坚持练，而这两样在平时非常考验一个人的毅力，如果可以坚持住，在战场上也会迸发出惊人的毅力。为更好地完成各项任务打下了坚实的基础。（秦莫愁 王涵 丁胡喆）
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