专属训练套餐激发训练热情

近日,第78集团军某旅四营创新体能训练模式,为官兵量身定做“专属训练套餐”,激发官兵体能训练热情。

该营领导介绍,为了避免体能训练出现“吃不饱”“吃不消”的情况,他们区分不同官兵群体,结合有氧训练、耐力训练、上肢力量训练、灵活性训练等内容,为官兵量身制定“专属体能升级训练套餐”。官兵们在基础体能成绩达标后,还可结合自身条件,选择不同类别的进阶专业特训方案。

与此同时,他们还组织“三互”小组为官兵制定成绩走势表,动态监测官兵“训练套餐”落实情况,及时帮助官兵调整训练计划,有效避免训练伤,全面提升训练质效。

文 字:袁 波 张天林 郑人恺

摄 影:居 猛

 管:陆军第七十八集团军政治工作部

 办:政治工作部宣传处

来 源:北 疆 卫 士 号

总  监:杨军舰

总 编 审:张 胜

总  编:牛 辉

责任编辑:李宣睿   

值班编辑:常桂苹 高 鑫

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