克旗中队开展趣味体能活动 增添体能训练新动力

近日,伴随着气温大幅回升,暑期传统的体能训练容易让消防员产生疲劳、厌训的情绪,为加强全体人员训练积极性,提升人员参训热情,连日来,赤峰市森林消防支队克什克腾旗中队着力探索体能训练新方法,积极开展趣味体能活动,增添体能训练新动力。

中队以提高指战员体能素质、增强体能储备为出发点,以加强人员耐力、协调性和爆发力为侧重点,采取“稳扎稳打、趣味训练、共同提高”的训练方式,让趣味体能发挥最大作用,充分调动全体人员的训练热情,填补炎热天气带来的枯燥之壑,从体能训练的“被动练”,转变为积极参与体能训练的“主动战”。

训练前,中队骨干带领全体人员做好热身活动,时刻确保训练过程中的安全,同时集思广益,总结出许多趣味体能训练好方法,如“跳木马”、“动力火车”、“花式俯卧撑”等多个趣味内容,使体能训练不再沉闷、单调。 

训练中,在中队骨干的带头下,全体参训人员密切配合,你争我赶,积极投入,即使挥汗如雨,却依然干劲十足,充分营造训练场上“比、学、赶、帮、超”的氛围浓厚,在增强训练趣味性的同时,也有效缓解了消防员的心理压力和紧张情绪,消防员的参训热情得到稳步提升。

训练后,中队进行总结讲评,分析相对好的方式方法,对训练中表现较为积极的个人进行表扬,并开展经验交流,谈谈参加趣味体能的切身感受,在相互交流中增强训练水平、提升训练质量。

通过开展一系列的趣味体能训练,有效激发了全体人员的训练热情,调动了参与体能训练的积极性与主动性,切实促进了训练成效,为更好完成各项应急救援任务打下坚实基础。


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