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“泳”往直前，直击特种兵水上训练现场

日期： 来源：西陆强军号收集编辑：西陆强军号

‍‍文图丨黄金、王旭洋

携带重达30斤的装具水上泅渡
你尝试过么？
近日，77集团军某旅组织水上课目集训
女特种兵们都能连续游泳3公里
携装泅渡400米

快来和她们比拼一下吧！

▲徒手蛙泳编队长游

“注意调整呼吸，手臂和腿部动作要协调……”该旅游泳馆内，徒手蛙泳、武装泅渡等水上课目训练正在火热进行。

▲武装泅渡
训练过程中，教练员团队根据官兵游泳技能基础，分组开展训练，对水性较弱的官兵按照由分解到连贯、由基础到专业的步骤进行训练，对有一定基础的官兵按照动作纠正、速度提升和距离加量的步骤进行训练。

▲教练员在计时

“还有最后50米，加油！”训练中，教练员不时穿插模拟考核、小竞赛，激发官兵的训练热情。

▲女兵进行武装泅渡

在武装泅渡训练中，女兵所携带的装具和泅渡距离跟男兵标准一样，只是在时间要求上稍有区别。但是她们没有丝毫畏惧，穿好装具，背上泳圈，与男兵一较高下。模拟考核中，副小队长赵晨程率先抵达终点，再次刷新自己的纪录，大家纷纷对她竖起了大拇指。

▲女兵赵晨程率先到达终点

▲编队长游

下士邹俊良从炊事专业转岗到特战专业不久，游泳训练对他来说还有些陌生。在教练员的耐心指导下，他的游泳技术逐步提升。“通过训练，我克服了对水的恐惧。”走出游泳馆，邹俊良开心地说道。
▲水上救生课目训练
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总 监 制：干作余

监     制：孙官玺

总 编 辑：孙利波

责任编辑：陈　萌

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