天寒地冻，冷风习习，寒冬是练兵的兴奋剂，冷风是备战的磨刀石。近日，机务大队一中队结合冬季大练兵进入训练巩固期实际，突出“练字为先、实字当头”的训练精神，全面掀起冬季大练兵“浴雪奋战”热潮。

基础体能是完成保障任务的基础，没有充分的体能支持，战斗力将大打折扣。针对指战员体能素质强弱不一的实际，中队根据战训民主组训练的建议，创新练法训法，积极组织开展法特莱克跑。与此同时，中队制定以月为训练周期，以周为训练单元的训练计划，规定每月第三周为体能强化周，每周周二为体能强化日，并坚持周比试、月考核制度落实，以测为据、以考促训，精准掌握训练成效。

法特莱克跑是一种利用地形、地貌或人为设置的加速与减速段落来提高身体机能和运动耐力的方法。“谁英雄，谁好汉，训练场上比比看……”在训练场上，参训队员热情澎湃，口号响亮，比学赶超争先创优氛围浓厚。在组织冲刺训练过程中，入队14年，年近40岁的专业技术干部李仕均始终带头冲锋在最前面，作为副中队长的他，在“冬季大练兵”系列训练中一直发挥着良好的模范带头作用。新入队消防员周菁表示：“这种训练氛围和科学的训练方法，让我能够很快融入和适应队伍生活，体能素质提升也十分明显。”

寒冷的气温，冻不住指战员们沸腾的血液，刺骨的寒风，吹不凉指战员们火热的激情。下步，中队将持续开展“冬季大练兵”活动，不断总结训练方法，形成一套适应人员面广、提升效果显著、方式灵活多样的组训模式，为下步安全高效完成各项任务打下坚实的体能基础。