北京时间6月11日，勇士在客场以106比105艰难击败了猛龙，将总决赛的总比分扳成2比3，为自己守住一线生机。库里在比赛最后时刻出手的三分球非常关键，而他在投篮命中之后长舒一口气的样子也令人动容。在如此紧张激烈的比赛中，库里的压力之大可想而知。

事实上，任何精英篮球运动员不能免于压力，他们之所以坚持了下来并且实现突破，皆是因为他们获得了帮助，了解如何引导这种突如其来的力量。现如今的NBA球员受益于他们团队最先进的协助，其中包括了优质的训练设施、广泛的医疗人员、营养师、体育科学家、心理健康顾问、运动心理学家、睡眠专家、瑜伽教练和冥想大师。

但最有价值的“解压工具”仍然是球员知道自己拥有卓越球技所带来的内在信心，以及一些心理暗示方面的物理小技巧。常言道“将压力转化为动力”，明白道理的人很多，但真正可以做到的人却很少。压力如江海，广阔且深邃，能载舟亦能覆舟。是从中汲取力量并崛起，还是被其彻底淹没郁郁寡欢，全看球员自身的选择和应对办法，而真正的巨星往往就是那些能巧妙应对压力的人。

不得不说，杜兰特的因伤缺阵对于勇士影响巨大，而汤普森的带伤上阵更是加剧了卫冕冠军的侧翼压力。在小前锋位置上被猛龙打穿之后，勇士其余的薄弱点悉数崩盘。可以想象，潮水般的舆论压力将扑向库里，但此刻的他绝不能被自己的内心所击倒或是左右，就像2016年的总决赛那样。

“我得打进一个回应球。”脑海中冒出这个想法的库里正身处2016年总决赛的第七场，当时距离比赛结束只剩53秒，而且欧文刚刚在他面前投进了那记伟大的三分准绝杀。在这场比赛的40天前被评选为NBA历史上第一个全票当选常规赛MVP的库里，终于在压力面前被冲昏了头脑：他决心将决定冠军归属的比赛变成他跟欧文的单挑。事后库里意识到这并不正确，但彼时他让自己的骄傲盖过了实际感知力。

库里开始持球进攻，欧文如影随形的防守激化了赛场压力，于是前者下丘脑自动“敲响警报”并开始运作。当身体和心灵受到压力时，下丘脑会指示肾上腺释放皮质醇和肾上腺素，这是两种应激的激素，也是导致库里的心跳加速和呼吸加快的原因。通过激素的作用，库里的血液会瞬间冲到最需要它的区域，这是一种在紧急情况下身体自我保护方法。

这种感觉与库里此前大多数的关键比赛体验都不同，他坦言这甚至令自己的胃部出现不适。“这是一种不安的感觉，”库里解释道。“来去无踪，并不稳定。当我准备一场重要的比赛时，往往在更衣室就感受到它的存在。”

最终，这个感觉让库里做出错误的决定。当库里专注于跟欧文针锋相对时，队友德拉蒙德·格林上前为他挡开了欧文，于是库里面对的防守人成了勒夫。一个假动作之后，库里跟勒夫拉开了一点防守距离，但仅剩4秒的出手时间使得库里败给了自己的紧迫感，从而投丢了关键的三分球。

“当时我在想，'我只需要一点空间就够了'，而这就是我开始变得匆忙的地方。”赛后的库里如是说道。“回过头来想想，其实我可以很轻松地绕过勒夫并得到一个两分球的空位投篮机会。我们本可以慢下来拿到这两分，然后我可以有时间再打进另一记投篮，而不是去投这种巨星球。”

压力总是如影随形，在库里的生涯早期更是如此。回忆起新秀赛季时，库里表示压力会让他在场上变得匆忙，“打得太快”。当比赛紧张且身处替补席时，库里的腿甚至会颤抖。“这几乎就是神经紧张所带来的抽搐。”库里回忆道。

彼时勇士的助理教练基斯·斯马特给出了一个很中肯的建议：有目的地紧张起全身的所有肌肉，保持一段时间来感受压力，然后再突然全部释放。对于这个办法，库里认为是有效的，因为这可以让他在一个相对“中立”的位置上练习控制每一块肌肉。“当你收紧它们时，我觉得你的身体会认为'好吧，这只是普通的全身性紧张'，”库里解释道。“所以当你突然释放之后，身体也会跟着放松。我不知道它是基于科学还是某种精神暗示，但它确实奏效了。”

这样的练习对于库里的帮助显而易见，他在2016年的总决赛之后坚持并强化了这一点。据统计，库里从那以后已经在第四节或加时赛的最后五分钟内完成过61次关键投篮。今年的西部半决赛第六战，库里在上半场没有得分的前提下于下半场狂砍33分，并且率队淘汰了火箭。

“我想你现在可以说，2016年的那记被错失的投篮没有再困扰我了。”库里在今年总决赛开始之前这么说道。但眼下总决赛的战况并不乐观，库里恐怕要重启他的“缓解紧张”练习计划了。