6月26日，贵州迪创曼巴拳击俱乐部一行15人抵达俄罗斯，开启了今年的夏季特训。整个外训队伍由贵州拳击队总教练刘杨海率领，包括常勇、何君君、张果、吕平、肖兰海、廖文氿在内的男女13名运动员开始为期1个半月的特训，期间将接受俄罗斯顶级教练团队的指导，并与古巴、俄罗斯等国家队运动员一同训练。
2018年，博盟体育便组织了贵州拳击队4名精英运动员远赴俄罗斯，接受了百日特训，由俄罗斯功勋拳击教头维塔利指导，包括何君君、肖兰海、郭天燚、吕平等人，在技战术和体能上有了明显的进步。正是因为得益于国内坚实的基础，再加上外训的提升，贵州拳击队在最近一年内的国内赛事中取得了优异的成绩，何君君和常勇更是勇夺全国锦标赛冠军。
此次，贵州拳击队外训不仅带上了此前的主力，更是着眼于年轻一代以及女子运动员，他们中大部分选手都是年轻小将，处于快速成长期，如此大好的外训机会，也让他们弥足珍惜。
作为第一批去俄罗斯外训的老队员，何君君重回俄罗斯，见到了熟悉的教练维塔利以及俄罗斯队友们，他感到很开心，特别是对于接下来的一段时间，自己又能有不小的提升，充满期待。“见到他们，真的感觉很不错，我又有信心提高自己的技战术了，教练维塔利问了我回国之后的一些比赛，我说取得了全国冠军，他非常高兴。”何君君说，“希望这次得集训，也会给我带来更多的实力，让我更好的面对接下来的比赛。”
而此次带队的刘杨海教练，也是完全信任俄罗斯教练团队，将整支队伍都全权交给他们来安排训练。“刘教练让我们认真跟着（俄罗斯教练）训练，说明对他们的教学方式有一定的认可，也要求我们认真完成每一堂训练课！”何君君说。
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