完毕爱国主义教导后，中国羽毛球队再接再励地回到四川双流羽毛球锻炼基地投入告急的集训。这次集训从六月初开端至今，目的直指瑞士世锦赛。
双流基地
时隔两年再次安营双流，羽毛球锻炼馆添了很多新气候。为了更好地鼓动队员们的斗志，馆内墙壁的正地方呈现了一条“2019年羽毛球天下锦标赛次要敌手”照片的黑色横幅，包含了五个单项算计二十个次要敌手。每一个单项的次要敌手固然没有止四个，但版面无限，横幅上各只呈现了四个。
此中，男单的次要敌手当属日自己桃田贤斗，别的另有安赛龙、金廷、周天成等。女单戴资颖、山口茜、奥原但愿以及拉差诺等正在列；男双包含了两对于印尼组合以及两对于日本组合；女双包含两对于日本组合，韩国组合以及印尼组合各一对于；混双则是四对于差别国度的组合。
据理解，这些“上墙”的敌手是五个组别锻练辨别提名的。除次要敌手的黑色横幅外，新口号也非分特别抢眼。有了新口号的鼓动以及次要敌手正在墙上的“有形施压”，队员们更有能源，也更有冲劲。
新口号新能源，敌手“登墙”增进锻炼
明天早上，双打组局部布置了技能以及对立课，单打组则以力气锻炼为主。早上8点，男单组以及女单组就呈现正在力气房，停止锻炼。
力气房中林丹正在锻炼
今早双流阴天，气温只要20度出面，时有和风，可说是炎天中未几见的凉快晴天气。正巧，女单组正在力气锻炼后，布置了一堂40分钟的沙坑锻炼课。课前，女单组锻练文凯先离开了沙坑边，给满坑的沙子淋足水，以避免队员们正在猛烈的跑动中备受扬尘搅扰。
沙坑锻炼中，队员们两人一组，经过各类道路以及步法的跑动来锤炼下肢。正在锻炼的最初，主管束练罗毅刚给大师展开了相似“老鹰抓小鸡”的游戏。队员们经过豁拳决议初始“老鹰”，每一个被鹰捉到的人城市参加鹰的队列，谁成为最初“幸存”的人便是胜者。
跑步稍差的蔡炎炎成为大师针对于的工具，不论谁是老鹰城市把第一个目的锁定正在她身上。蔡炎炎固然反复叫苦，脸上写着年夜写的不平，但也习气了“被针对于”。下课后，她还跟咱们说：“他们便是看我长患上心爱才针对于我！”
固然气候凉快，可是站正在坑内不断跑动的女人们却没有止一次说：“沙坑里跑，这可累了。”全部游戏上去，固然工夫没有长，但耗费很年夜，她们都边喘着气边冲刷。可是，新奇的操练体式格局以及增加的游戏给锻炼带来兴趣，累了也无妨碍最初的高兴一刻！
沙坑应战累并高兴着
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