打仗羽毛球，不管工夫是非，良多球友城市有一些或者多或者少的没有良习气，假如这些坏习气不克不及实时发明并矫正，就会成为影响程度进步的瓶颈，列位球友赶忙来看看，这些坏缺点本人是否是经常犯。

一、打球没有会侧身，用蛮力

提到侧身，就不能不提羽毛球根底举措中的根底——高远球！高远球是打好羽毛球的重中之重，高远球击球举措能否规范，发力能否流利，决议了可否把球打到位，起到变更敌手的感化，关于竞赛的胜败有着极端紧张的意思。

良多初学羽毛球的同窗，只寻求打的够不敷远，很少留意击球的姿态是否是规范，发力是否是精确，偶然候拼尽尽力也觉得球打没有远打没有高，偶然候用尽尽力打了一板到位的高远球，却形成下一拍的主动，被敌手一拍杀逝世，本人也累患上半逝世。

这便是初学者的最简单犯的缺点——打球没有侧身，用蛮力！球友们要记患上，正在打高远球的时分，必定要留意侧身击球，借用腰部的力气，同时手臂天然抓紧翻开，引拍击球，如许的击球会又狠又快，而且会很轻松。

二、击完球没有回中场

这个习气也是良多初学者永久的痛，良多球友把球打出后，站正在原地目瞪口呆，目送球到对于方园地，后果对于方吊后场斜线或许网前球，后果脚步跟没有上，眼睁睁地看患上着球可是够没有着球，心塞。

由于从前打仗羽毛球大师都是文娱，一来一回球都是送到对于方手上，以是开端练球的时分思想惯性依然不克不及矫正，这就请求咱们初学者打球必定要养成击球后回到中线的习气，实际上说，从中点到球场列位置的间隔是最短的，站正在这一中点，可以无效地为下一拍球做预备，以是必定养成击球后实时的回位认识。

三、看到时机球冒死发力乱打这个缺点

能够说不论是初学者仍是进阶球友城市经常犯，这里所指的时机球可不但是网前的高球喔，包含后场的起高球，中场的平高球等等。

偶然候竞赛中，看到对于方打过去一个网前球，品质很差，高度过高，就高兴患上要命，觉得终究比及一个好时机扑杀，以是冒死拿拍子狠狠的杀上来，后果因为拍子角度不调剂好，球直直的撞正在球网上，这类状况天天发作患上太多了。

以是球友们必定要记着，假如碰到送分的时机球，必定要压制住本人的高兴，坚持耐烦，看清对于方的站位，调剂球拍角度，偶然候一个小小的点杀就充足让你患上分了，举措万万没有要变形从而影响出球品质。

四、没有会举拍拍子永久垂着

这个习气，置信百分之七八十的球友都有，良多球友等候球的时分会把拍子天然下垂，而没有是举着或许平放，实在这个习气十分欠好，由于羽毛球球速很快，举着拍子才干第临时间做出举措。

拍子下垂，需求上举再击球，必将举措匆促，回球品质没有高，以是不管双打仍是单打，都该当随时坚持举拍姿态，而没有是垂下拍子等候球。这些事理置信球友们都懂，可是由于习气成绩很难改正，倡议球友们当前无意识的让本人把拍子举起来，养成习气以后，就天然而然的改动了。

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收拾整顿编纂 | 锋哥

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