打仗羽毛球,不管工夫是非,良多球友城市有一些或者多或者少的没有良习气,假如这些坏习气不克不及实时发明并矫正,就会成为影响程度进步的瓶颈,列位球友赶忙来看看,这些坏缺点本人是否是经常犯。
一、打球没有会侧身,用蛮力
提到侧身,就不能不提羽毛球根底举措中的根底——高远球!高远球是打好羽毛球的重中之重,高远球击球举措能否规范,发力能否流利,决议了可否把球打到位,起到变更敌手的感化,关于竞赛的胜败有着极端紧张的意思。
良多初学羽毛球的同窗,只寻求打的够不敷远,很少留意击球的姿态是否是规范,发力是否是精确,偶然候拼尽尽力也觉得球打没有远打没有高,偶然候用尽尽力打了一板到位的高远球,却形成下一拍的主动,被敌手一拍杀逝世,本人也累患上半逝世。
这便是初学者的最简单犯的缺点——打球没有侧身,用蛮力!球友们要记患上,正在打高远球的时分,必定要留意侧身击球,借用腰部的力气,同时手臂天然抓紧翻开,引拍击球,如许的击球会又狠又快,而且会很轻松。
二、击完球没有回中场
这个习气也是良多初学者永久的痛,良多球友把球打出后,站正在原地目瞪口呆,目送球到对于方园地,后果对于方吊后场斜线或许网前球,后果脚步跟没有上,眼睁睁地看患上着球可是够没有着球,心塞。
由于从前打仗羽毛球大师都是文娱,一来一回球都是送到对于方手上,以是开端练球的时分思想惯性依然不克不及矫正,这就请求咱们初学者打球必定要养成击球后回到中线的习气,实际上说,从中点到球场列位置的间隔是最短的,站正在这一中点,可以无效地为下一拍球做预备,以是必定养成击球后实时的回位认识。
三、看到时机球冒死发力乱打这个缺点
能够说不论是初学者仍是进阶球友城市经常犯,这里所指的时机球可不但是网前的高球喔,包含后场的起高球,中场的平高球等等。
偶然候竞赛中,看到对于方打过去一个网前球,品质很差,高度过高,就高兴患上要命,觉得终究比及一个好时机扑杀,以是冒死拿拍子狠狠的杀上来,后果因为拍子角度不调剂好,球直直的撞正在球网上,这类状况天天发作患上太多了。
以是球友们必定要记着,假如碰到送分的时机球,必定要压制住本人的高兴,坚持耐烦,看清对于方的站位,调剂球拍角度,偶然候一个小小的点杀就充足让你患上分了,举措万万没有要变形从而影响出球品质。
四、没有会举拍拍子永久垂着
这个习气,置信百分之七八十的球友都有,良多球友等候球的时分会把拍子天然下垂,而没有是举着或许平放,实在这个习气十分欠好,由于羽毛球球速很快,举着拍子才干第临时间做出举措。
拍子下垂,需求上举再击球,必将举措匆促,回球品质没有高,以是不管双打仍是单打,都该当随时坚持举拍姿态,而没有是垂下拍子等候球。这些事理置信球友们都懂,可是由于习气成绩很难改正,倡议球友们当前无意识的让本人把拍子举起来,养成习气以后,就天然而然的改动了。
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