三字经
发长球 急如电
发短球 小三角
想快攻 打回升
拉弧圈 看落点
拉前冲 冲直线
拉高吊 吊斜线
两面搓 转没有转
反手拧 副手挑
时摆短 时劈长
出台球 敢上手
勤跑动 多侧身
胆要年夜 心要细
有杀气 有霸气
逐段分化：
发长球 急如电
发短球 小三角
假如发长球必定要进步球的速率，不然会被对于方反拉从而处于主动，发短球的时分必定要发到小三角的地区，所谓小三角便是接近球网的双侧那片地区，此时假如对于方站位太靠后，很简单接漏，即便接到也很简单冒高。
想快攻 打回升拉弧圈 看落点
想快攻 打回升
拉弧圈 看落点
打快攻的选手必定要打球的回升期，所谓回升期便是乒乓球从台子跳起到最高点的这个时期。拉弧圈球则普通鄙人降期，因为鄙人降期才停止拉弧圈球，此时对于方曾经有了充沛的工夫预备，以是此时拉球时必定要留意落点的变革。
拉前冲 冲直线拉高吊 吊斜线
拉前冲 冲直线
拉高吊 吊斜线
前冲球普通考究速率，拉球时板形较平，胳膊发力较多，拉球的上侧部，以是拉前冲球时普通以直线球为主。拉高调球时，击球中部占多数，以是此时有必定的撞击成份，假如拉直线很简单出界，而斜线则能够防止这类出界的景象。
两面搓 转没有转反手拧 副手挑时摆短 时劈长
两面搓 转没有转
反手拧 副手挑
时摆短 时劈长
台内球因为速率慢，此时必定要细心看球的扭转，搓球时假如立拍太多去搓下旋球则会下网，反之则会冒高。判别球转没有转有一个小诀窍，假如看到乒乓球的牌号则为没有转，看没有到则较转。
打球时必定要自动上手，关于专业选手而言，胜负都没有要太在意，台内球副手要试着去挑球，而反手试着去拧球，并且要经常判别对于方的站位，停止摆短或者劈长。
出台球 敢上手
出台球 敢上手
勤跑动 多侧身
胆要年夜 心要细
有杀气 有霸气
出台的球必定要敢上手，运用前冲球技能或者是高吊球技能停止反击，不然很简单处于主动。
正在操练以及竞赛时，要多留意脚步的挪动，良多乒乓球友打球时都练“蹲马步”。好的回球品质取决于发力，好的发力取决于好的击球地位，好的击球地位需求运用灵敏的步法去调剂。乒乓球“三分正在手，七分正在脚”。
有杀气 ，有霸气
胆要年夜 ，心要细，有杀气 ，有霸气
武林秘笈也需求勤加操练才干成为一代妙手，再凶猛的乒乓口诀也需勤加理论才可练成乒乓妙手，但愿大师经常服膺此口诀，早日步入专业妙手队列！
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