“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”
这是科比在接受采访时
面对记者提出的问题,所做出的回答。
下面我们来还原一下当时的具体场景:
科比在接受年度偶像奖的采访时,记者问道:你为什么如此成功呢?
科比反问道:你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?
记者摇摇头,科比继续说:满天星星,寥落的灯光,行人很少。
毫无疑问,科比拥有一个非常伟大的NBA生涯。科比作为历史上第六位以高中生球员身份进入NBA的球员,自是天赋异禀。
比你有天分不可怕,可怕的是你比有天分还比你努力,科比就是这样的球员。凌晨四点,科比就去到球馆开始训练,这一习惯几乎伴随着他整个职业生涯。科比之所以能够成为NBA里的常青树,之所以能够保持巅峰如此长时间,这与他坚持不懈的努力息息相关。
科比退役之后,詹姆斯无疑成为了洛杉矶湖人的新王。北京时间7月9日,湖人队当家球星勒布朗·詹姆斯在社交媒体上发表了自己的训练动态。
在动态上,詹姆斯如是写道:Time to work,意思是开工时间到。而且,画面显示的时间是,凌晨4点55。当然,这是洛杉矶当地时间。动态刚发出,就在互联网上引发轰动,詹姆斯的影响力可见一斑。
而这已经不是詹姆斯第一次凌晨四点现身球馆了。北京时间5月28日,詹姆斯一大早就去到湖人球馆开始训练,而时间显示,彼时是洛杉矶当地时间凌晨4点48分。
詹姆斯的自律在NBA里,是出了名的。即将年满35岁的詹姆斯,依然是NBA金字塔顶端的存在。上赛季,詹姆斯虽然没能带领湖人闯进季后赛,但这丝毫不影响他的伟大。
众所周知,随着年龄的增长,球员的竞技状态出现下降,实属必然。而且对于篮球运动员而言,33岁之后,职业生涯就走起了下坡路。而在詹姆斯身上,你丝毫看不到任何退步的迹象。
据说,詹姆斯每年要花150万美金来保养身体,这是詹姆斯的身体状态能够持续维持在NBA顶级水准的重要原因。而身体属于硬件,技术和个人能力属于软件。硬件再出色,也需要软件来进行驾驭。
学如逆水行舟,不进则退。詹姆斯作为NBA里的常青树,显然深谙这一点。所以,刻苦训练,就是为了让自己持续进步。
为何科比钟爱凌晨开始训练?相信很多球迷都对此有过疑问。
科比曾经解释过,因为每训练四个小时左右,就需要休息1-2个小时。而NBA球员的训练计划,大多数都是上午9点1次,下午2点1次。如果球员能够在凌晨就去到球馆训练的话,每天就能多出一轮的训练时间,相当于加练。
没有什么东西是轻易得到的,唯有努力。优秀的人并不可怕,可怕的是比你优秀,还比你努力,詹姆斯和科比显然是后者。
现在是NBA休赛期,正是球员放松身心的时候。詹姆斯放弃度假,选择继续保持高强度的训练,这无疑在向外界透露一个信号,下赛季的詹姆斯可能会更强。
近日,湖人官方宣布,下赛季詹姆斯将出任球队的首发控卫。众所周知,詹姆斯是这个星球上最全面的篮球运动员。无论是个人进攻还是串联球队,詹姆斯的表现都足够出色。
尽管如此,出任控卫,对于詹姆斯而言,也将是个不小的挑战。其中对詹姆斯考验最大的无疑将是体能。
詹姆斯是体能怪兽,这毋庸置疑。但,下赛季詹姆斯就将年满35岁。尽管詹姆斯的体能状态一直维持着超高水准,但出任控卫和小前锋,完全是截然不同的两个概念。第一,控卫需要长时间持球在手。第二,詹姆斯不仅需要组织,同时还要保持足够的火力输出,与此同时,詹姆斯还将在防守端承受更大的压力。
上赛季,詹姆斯因为腹股沟拉伤缺席了多场比赛。35岁的科比,就是因为一直维持高强度的比赛状态,所以积劳成疾,大伤之后,科比再也没能回到巅峰。腹股沟拉伤区别于跟腱断裂,这并非不可逆性伤病。但,詹姆斯的体能,将是下赛季湖人能否重现紫金荣光的关键所在。
以詹姆斯的个人能力,出战球队首发控卫,是完全不成问题的,甚至可以轻松驾驭。因为,无论是在骑士还是在湖人,詹姆斯在大部分时间里都持球在手。无论是控球能力还是摆脱能力,詹姆斯都是联盟顶级水准。
再说串联球队。詹姆斯职业生涯场均能够送出7.2次助攻,职业生涯总助攻数排在NBA历史第十。詹姆斯的传球能力以及阅读比赛的能力,在现役球员里,除了保罗,几乎无人能出其左右。我们有理由相信,詹姆斯完全能够胜任球队的首发控卫。
尽管詹姆斯已经征战联盟16载,但他依然还保持着对胜利和总冠军的渴望。虽然上赛季湖人的表现有些差强人意,但我们有理由相信,下赛季詹姆斯率领的湖人,将会成为NBA总冠军的有力争夺者之一。
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