夏日来临，蚊虫纷纷“出动”，爬山、露营或是外出散步，一不留神就可能被蚊虫或毒蛇咬一口。前段时间“上海白蚁”的话题更是冲上热搜第一，就连刘畊宏也在直播间边健身边打白蚁。

浙江大学医学院附属第二医院的皮肤科医生黄新炎表示，夏季是蛇虫活动的高峰期，进入夏季，被蚊虫叮咬前来就诊的患者明显增多，每周都有不少病例。户外爱好者叶女士曾在杭州登山，回到家后发现皮肤上有个芝麻粒大的小黑点，仔细一看竟是蜱虫。她急中生智，将酒精涂在皮肤上，消毒后用小剪刀轻轻划开皮肤，将蜱虫慢慢拔出来。

这样的操作是否正确呢？黄新炎认为，叶女士是具备应急意识的，但仍有不到位的地方。正确的方法应是将75%的医用酒精喷在皮肤上，起到麻醉蜱虫的效果和对局部伤口消毒的作用，然后用镊子贴近蜱虫的头部，轻轻地将其拽出来。尤其注意不能拽蜱虫的身体，因为很容易将部分虫体扯断，遗留在人体中，导致蜱虫传播疾病的风险增大。

近日，多地频发因蚊虫病逝的案例。别看蚊虫个头小，它们带来的危害却是潜在的、巨大的。蚊虫作为传播传染病的媒介，在叮咬、吸血的同时，还会传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等。轻则出现皮肤局部的红色丘疹、皮疹，重则致命。

那么，在夏季运动要如何才能有效防蚊虫呢？如果不慎被蚊虫叮咬，我们又该如何处理？黄新炎建议——

一、外出游玩做好防护。在户外尽量穿着浅色的长衣长裤，必要时可借助皮筋绑紧袖口、裤腿处，防止蚊虫进入衣服内。在衣物上喷洒含菊酯成分的驱虫喷雾，可防叮咬。

二、随身携带应急用品。特别是喜欢去深山运动的户外爱好者，可以携带季德胜蛇药、创可贴等药品，在被蛇虫叮咬后先进行自我急救。

三、谨慎选择运动地点。登山或者外出踏青，尽量避免去草丛茂盛、人少的地方，因为蛇虫存在的可能性会更大。

四、运动结束检查身体。户外运动结束后及时将衣物换掉，认真检查身体或衣服上是否有虫子。

五、如有情况及时就诊。一旦身体不适，出现发热、头疼、关节痛等症状，要及时就医。就医时应主动告知医生外出史，以便早期诊断治疗。

除蚊虫之外，夏季被蜂、蜈蚣、蛇咬伤的概率也会大大增加。黄新炎传授了判断的“小秘诀”：被蜂蜇伤是1个瘀点，被蜈蚣蜇伤是2个瘀点，被毒蛇咬伤是1对毒牙咬痕。

其中，被蜂蜇伤后，要快速地进行局部处理。首先立刻拔出毒刺，或用细针挑出毒腺囊；被黄蜂蜇伤，要在蜇伤处外涂硼酸，蜜蜂蜇伤处使用肥皂水或5%的碳酸氢钠溶液清洗，或是在地上有黄土的情况下，用水把黄土敷到蜇伤处。同时注意，被蜂蜇伤后不易热敷，反而会起到反作用，处理完应及时就医，不能盲目自行用药延误病情。

（记者 孔乐佳 应宇康）