中国体育报讯 广州最大的室内攀岩馆——超极限攀岩馆六元素店室内攀岩馆于1月14日正式对外开放，羊城攀岩爱好者又多了一个切磋交流的好去处。中国攀岩队队员、东京奥运会选手潘愚非现场献技受热捧，并倡导市民适当进行攀岩运动，科学锻炼身体。

       潘愚非是广州土生土长并输送到国家队攀岩选手，近年来多次在国际赛场上获得突破，并代表中国参加了2020东京奥运会攀岩比赛，是中国攀岩的骄傲，更是广州市攀岩队的小队员们的偶像。潘愚非即将启程前往攀岩强国西班牙进行为期2个月的封闭训练，期待新赛季能有更佳成绩。出发前，潘愚非来到超极限攀岩馆进行适应性的训练，并与广州市攀岩队小队员进行了近距离接触和指导。孩子们看着潘愚非只用了1个小时的时间里完成了三十多条V5-V8的线路，真的是大开眼界。潘愚非也满足了小队员签名合影的需求。

       今年即将23岁的潘愚非从8岁开始练习攀岩，刻苦训练和对攀岩的执着，让他坚持到现在。根据中国登山协会统计，中国每年参与攀岩的人次已经超过了1000万，攀岩行业从2016年开始已进入快速增长期，其中不乏来自攀岩进入全运会、亚运会、奥运会等大型赛事的推动作用。潘愚非对此也深有感慨，最初练习攀岩时，有许多人甚至都不懂攀岩。但现在每次回到家乡广州，他都能在当地岩馆里发现越来越多的岩友。“之前中国攀岩人特别少，发展也不算快。现在感觉有很大一个飞跃，希望能更大的普及。以前基本上都没有什么观众来看比赛，现在爱好者的水平也越来越高。”他说。

       潘愚非以及广州市攀岩队专业教练建议，攀岩运动适合3-60岁人群，在确保安全的前提下量力而行。鼓励广大市民在去专业的攀岩场地，在专业教练的指导下使用专业的攀岩装备，进行强度适当的攀岩体验，加快身体康复的进程。

      “阳康”之后通过循序渐进的运动锻炼，身体基本可以逐渐恢复到感染前的状态，广大市民不用太过于担心和焦虑。康复后，大家可以在生活中养成锻炼习惯，通过科学健身方式增强自身免疫力，提高抵抗病毒的能力，降低再次感染的风险。

文：黄心豪 周立超 供图：活动主办方