齐鲁网·闪电新闻1月12日讯 《途步山东》是山东广播电视台电视体育频道依托频道定位，与山东省体育局、山东省体育产业联合会深入合作联合打造的电视节目，通过体育运动项目和赛事活动与景区地域特色相结合的方式，向大众介绍休闲体育文化，打造山东体育旅游特色节目，推动全民健身、体育产业发展。节目每周四晚在山东电视体育频道首播，并在齐鲁网、闪电新闻客户端同步播出。

济南市历下文体中心位于济南市历下区长岭山片区，是致力于营造文化、艺术、体育、艺术教育、娱乐消费的历下区民生工程。

位于二楼的友联篮球中心面积约2800平米，可以满足各类篮球赛事和活动的需要。每天这里有针对青少年的篮球训练，助力孩子们在运动中快乐成长。除了篮球场，羽毛球场、游泳馆、健身房都可以在这里找到。

瑜伽是当下的热门运动，可以改善平衡和协调能力，提高身体柔韧性。本期节目刘教练将教给大家几个瑜伽动作，放松肩颈，缓解疲劳。

本期《途步山东》带您走进济南市历下文体中心，一起感受运动的快乐。1月12日晚21:45山东电视体育频道首播，次日6:00、11:10复播，敬请期待。