业余球友打羽毛球有一个明显的缺点就是习惯等球，这样就很容易错过高点击球，所以回的球多数处于被动防守状态。

打羽毛球有一个原则高点击球原则越高越好。

因为：

1、高点击球才可以有更多的击球路线，击球点越低，进攻的路线选择越少；

2、高点击球不容易挂网，尤其是对于初学者来说，如果不注意控制拍面，就更易挂网了；

3、高点击球时，球是向下走的，呈主动进攻；低点击球时，球很有可能是向上走的，呈被动防守。

一：在后场时

（1）下压球

为什么有跳杀这种技术，就是跳起来，可以够到球的高点。

击球点越高，球就越有往地上砸的感觉，才更有侵略性，对手想要接住球很困难

（2）后场球

击球点越高，击球动作越充分，后场球更到位。

到位后场球本来就是业余选手的软肋，如果击球点不高，后场更容易不到位，很容易被对方在中场截杀.

（3）吊球

争取高点吊网前时，可以任意吊。

但是如果吊球击球点过低，吊球线路就受到限制了，而且如果拍面控制不好，很容易不过网的。

二：在中场时

在中场争取高点时，可以使下压更有力度；

（当双方平抽时，谁能争取到高点，谁就能占据主动）

平抽时，可以积极的迎球提高击球点来平抽，平抽也分主动平抽和被动平抽。

只有抢到高点进行下压平抽时，才能变得主动。

（李宗伟中场起跳，球直接砸到地上了）

（林丹高点截击，打了李宗伟的追身）

三：在网前时

①当预判到对方放网前时，要把拍子举高放到网前，可以搓、勾、推、扑，总之当你网前占据主动时，可以打出更多的球路

（林丹网前抢到高点，假推真放）

②当你被动接低位的球时，大部分的选择只能挑。

至于放网或者勾对角，除非是你手上动作超级棒，否则只能挑后场。

（可以挑球亦可以放网勾对角）

③还有一种情况是网前故意降低击球点来击球，利用落差来欺骗对手。

这种情况一般是提前网前，当对方往网前跑时，打对方跑动的反方向。

（林丹经典的击球，牺牲击球点来打球，假放真挑）

四、提高击球点的技巧：

首先要提高对于高点击球的认识，这样才能养成“抢球”的好习惯；

其次是练习，尤其是对于网前抢高点的练习，业余球友就是因为网前抢不到高点才导致回球老是失误的。