摔跤是两人直接对抗的、变化的，在克服不规律的活的阻力中完成的，所以对运动员的身体素质要求很高。需要举重的力量，短跑的速度，体操的灵巧协调，中长跑的耐力……
但又不是它们简单的组合，而是在运动中克服和自身重量相等的对手。
所以摔跤运动员的身体素质明显地不同于其他项目的运动员。摔跤运动员的力量、速度是在完成技术的过程中，以不同轴向的转化能力来衡量。
摔跤运动只有通过专项训练，让具备这些素质在一定的时间内，在对抗中融合在复杂、多变的技术动作运用中表现出来，这就是为什么各项标准不能定得太高，而要具备全面的较优秀实力，才是我们所要求的。
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