排球项目，通常分为沙滩排球和室内排球。沙排上场2个人，室内排球是6个人。而如果早先是练过沙排的球员，通常会吃很多苦，但是也能得到全面的锻炼。很多沙排球员转回室内后，都是技术全面的代表。
比如惠若琪，比如颜妮，比如张常宁，都曾经打过沙滩排球。张常宁早年还拿过仁川亚运会的亚军，成绩相当不错。这位学生时代数学考满分的学霸，在沙滩上晒得黝黑。后来希冀转回室内，还遇到过阻力。不过倔强的张常宁坚持自己的选择，如今看来是正确的！
从沙排转回室内后，张常宁技术全面的特点，得到进一步促进。她不仅成为中国女排的主力，和朱婷成为主攻线上的关键人物，更是成为江苏女排的队长。身高1米95的张常宁，此番世锦赛上，继续是首发球员，即便过去一年伤病不断，但是她的进攻力度依然十足！
看张常宁发球，有一个突出的特点，那就是习惯性的在手上转圈。向前转3圈，向后转3圈，然后再击发。一开始有球迷不懂，以为这是她的特点，就像金软景发球那样，双手抛起增加旋转。
但后来张常宁解释了这个原因：是此前打沙滩排球时，皮球上总是沾满沙子，为防止沙子飘起来迷眼，所以要多转几次，抖落沙子！而这个习惯动作也保持至今，并且这种发球方式，也让大宝可以更好地瞄准，做好准备。她的发球，经常能够直接得分，一击命中！
无论是中国女排队内，还是江苏女排，对张常宁的可爱称呼都是“宝宝”。这个人见人爱的小仙女，今年还公布了自己的恋情：江苏男篮球员身高2米10的吴冠希！
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