近日，一段关于张维婵老人跑马拉松的视频走红。江苏扬州75岁的张奶奶曾因丈夫突然去世深受打击，身体出现各种毛病，为了不给儿女增加负担，她投身长跑锻炼，8年间参加多次马拉松大赛。她说不图成绩，健康跑、匀速跑是她的理念，虽然跑得不好，但享受跑步带来的乐趣。

老伴离世后爱上跑步

张维婵介绍说，自己每天早晨跑步始于2010老伴离世，“老头子在世时，每天早上都要起来给他做早饭、买菜、洗衣服，几十年习惯了。老头子突然走了，早上起床后发现生活少点什么，很不习惯。后来，社区人员就劝我，让我早上跑跑步，散散心。”没想到，张维婵第一次出门跑步就从五里庙跑到了公道镇，“我是上海人，老伴是扬州人，我们在江西上饶结识并生活了几十年，回到扬州也没有多少年。那天我沿着路跑感觉跑了很远，后来看到路牌才知道跑到了公道镇，只好坐公交车回来，”

“回来后我觉得身体还行，没有太吃力的感觉，而且心里也没那么压抑了。”就这样，张维婵每天都沿着这条路线跑一趟，然后乘坐公交车回来。“跑到公道镇差不多有25公里，需要跑3小时45分钟左右，最远的时候我跑到过高邮呢！

当年翻山越岭谈恋爱

两人见一次面要跑15里山路

在接受采访时，张维婵表示，她身体一直很好，也很能跑，主要是和老伴当年谈恋爱时隔着一座山，相见需要走15里山路。“我们刚认识时，我在上饶那边的文工团，我老伴在山里从事农垦工作，有一次我们文工团去他们那里演出，老乡介绍我和他认识了，演出的那段时间他对我很关心。我经常下乡演出，他就照顾我，背着我上下山。”张维婵说，就是在那段时间，她喜欢上了这个朴实善良的扬州小伙。

“有一次他听说我胃出血，半夜跑了15里路来文工团看我。”正是这次，他们确立了恋爱关系，“但我们相见太困难了，因为单位有规定，不能太晚回去，所以每次我去看他都是跑步来回，我想我的身体这么好，都是谈恋爱时跑出来的。”

69岁首马跑了6小时30分

中年男子被她感动全程跟跑

张维婵老人第一次跑全马是2012年的厦门马拉松，当时她已经69岁高龄了，厦门全程马拉松规定7小时内完成，她跑了6个半小时。

提起在厦门参加比赛，张维婵讲了一件趣事，“刚开始跑，一个40岁左右的中年人，身体有点发福了，估计他是看我这么大年纪了，就边跑边和我聊天。”通过聊天，张维婵得知，这个中年人是厦门人，做生意的，参加5公里跑。“他问我准备跑多远，我告诉他我是跑全程，他很吃惊。我告诉他我每天都跑25公里，我之前没跑过全程，但我想挑战自己，我坚信我一定能跑下来。”

中年男子听完张维婵的话沉默了许久，“没想到5公里终点到了之后他没有停，继续跟在我后面跑，我问他为什么还跑，他说连我这么大年纪的人都能完成的事情，他才40多岁，为什么不能完成，他也想挑战一下自己的极限。”当晚，中年男子特意请张维婵吃饭，他说虽然很累，但他对自己坚持跑完感到很意外。

老人每次外出参加马拉松赛都很节俭，“我和一帮长跑爱好者一起出去比赛都选择最合适的交通工具，比如，我们去厦门就会选择坐火车，虽然时间长，但是价格便宜，也不会很累。住宿就选择家庭小旅馆，正常是30块钱。”

对于跑步，张维婵说，只要自己还跑得动，就一定还会继续跑下去，就算外地的马拉松比赛去不了了，扬州一年一度的鉴真半程马拉松，自己一定会继续参加的。（尔达）