北京时间10月13日，中国女排进行了来到名古屋之后的第一次适应性训练。从现场曝光的照片来看，中国女排全程气氛轻松，训练结束后龚翔宇还和袁心玥开起了玩笑，上演“水壶浇花”的好戏，可爱万分。这也预示着中国女排运动员将以轻松的心态去迎接接下来的比赛。

中国女排在休赛日乘坐大巴来到了六强赛的举办地——名古屋。名古屋对于中国女排来说堪称福地，2015年世界杯和2017年大冠军杯，中国女排都在这里夺冠。因此来到名古屋之后，看得出来女排运动员还是很轻松的。10月13日上午9点30分，中国女排主教练郎平率领女排运动员们来到了名古屋综合体育馆，在此进行1小时的适应场馆训练。

训练期间郎平在旁边督促，时不时将球员叫到身边交代一些战术问题。在一个小时内，中国女排完成了发球、接发球、扣球、对攻训练。虽然时间非常紧迫，不过也不影响朱婷与刘晓彤的好心情，两人开起了玩笑，看得出来的中国女排的确信心十足。

由于世锦赛组委会仅仅为球队准备了1-3个小时的训练时间，这对于中国女排来说根本不够。因此郎平克服重重困难，每天都租用民用球馆进行训练。下午的时候中国女排来到了自己租用的球馆开始第二次训练，下午的训练与上午项目几乎差不多。如今的女排技术基本很好了，剩下的就是临场发挥，心理调整。

不过从中国女排公布的照片来看，女排运动员如今的心理已经调整得非常好了。虽然中国队的训练非常刻苦，据报道她们基本一天两练，每次3个小时，即使前一天晚上有比赛也不例外。更加令人震惊的是，据中国女排工作人员透漏，每天光是帮忙捡球就能走2万多步！由此可见，女排能有如今这样的成绩，与她们辛苦的付出有着非常重要的关系。

令球迷们感到欣慰的是：虽然女排的训练强度大，不过女排队员们却能很好的“苦中作乐”，龚翔宇就在训练结束时与袁心玥来了一个“摆拍”：龚翔宇拿起水壶举过头顶，袁心玥则做出了喝水的姿势，两个人的配合看起来萌气十足。

北京时间10月14日下午，中国女排将为世锦赛六强赛揭幕，她们将迎战老对手美国队。看到目前的中国女排心态如此轻松，再加上此前比赛中精彩的发挥，我们有理由相信，郎平一定会率领这支中国女排再创辉煌！