上海马拉松快来了，居然有人这样备战？

——绕地球3.34圈，相当于3000多场马拉松

2018上海国际马拉松赛将于11月18日上午7时鸣枪起跑。上海国际马拉松赛始于1996年，已连续举行了二十二届，今年，预计3.8万名中外跑友将参赛。

历届上马的参赛者中，不乏专业跑者，更多的还是有着不同身份的业余跑者。在他们身上，能看到普通人对一项运动的热爱，更动人的是，我们在他们身上能看到人性的闪光点：坚持到底与挑战自我。

此届上马中，有一名普通参赛者正在积极备战，只是他的跑道有些特别——上海的大街小巷都是他的练习场。他说，他每天的工作就像是在跑马拉松。他就是30岁的王杜康，职业是——京东配送员。

"我感觉自己每天都在跑马拉松"

戴着一副黑框眼镜，黑瘦，不善言辞，初次见面有些腼腆。这是王杜康给人的第一印象。他是上马的普通参赛者，却是工作岗位上的"王牌"配送员。

配送总里程133653公里，绕地球3.34圈，配送总单量147957件。

王杜康所在的上海金杨站派送点负责金杨新村附近十几个街坊小区的配送工作。王杜康自己分派区域的每一条路都很熟悉，同一条路，他可能一天要跑十几遍。

"我的分派区域很多是老小区，需要不间断的爬楼，我感觉自己每天都像在跑马拉松。"

换算下来，在入职后的1715天中，他已经跑了3000多场马拉松。

谈及为何参赛2018上马，王杜康说："平时一直喜欢跑步，但是没有时间去跑。不过我配送的过程一直在奔跑，也是一种锻炼吧。这次就去跑一次真正的马拉松体验一下。"

"就是他这个性格让他能做好这份工作"

"配送工作不像之前在工厂打工那么束缚，自由多了。主要是把货送好，时间上我可以自己安排。"王杜康说这是一份适合自己的工作，稳定但相对自由。

"他的性格很老实，服务诚实守信，说是几点送到就是几点送到。就是他这个性格让他能做好这份工作。"金杨站站长毛文杰说，如果人不够老实，喜欢偷懒，很难做到让客户满意。"不是说没收到过投诉，投诉是极少数情况，可以确定的是他从来没有和客户闹过矛盾。"

蛮干并不能获得客户认可。对分派区域熟悉了，王杜康掌握了优化路线、节省体力、避免重复工作等诸多工作技巧，尽量用最短的时间将货物送到客户手上，并在送货的同时完成揽收工作。老实本分的性格和高效的工作效率，让他获得了分派区域居民的信任，一些熟客往往直接打电话联系他。

毛文杰说，熟悉之后，王杜康并不像刚开始那么拘谨，平时喜欢和同事一起开开玩笑，关系很融洽。"建站的时候，我们一起调过来的6个老资历的配送员，一个都没走，大家平时相处都很好。"

"他自己的事情做完了，他会帮我们理货。他是一个很有集体意识的人。"王杜康的同事林文说。

"完成一天的派送任务，我就是冠军！"

中国快递协会的统计数据显示，目前国内每日有约80万名快递员奔波在路上，每人每日至少得完成百件以上的工作量，平均每个快递员每日骑行约200公里。

据了解，京东的11.11全球好物节从11月1日已经全面开始，京东大数据显示，1日全天下单金额超过258亿，超过1亿件商品卖出。王杜康已经进入11.11配送阶段，每日配送量达150单，在上午的集中配送时段，平均每小时配送22单，每2分钟就要送达1单。

按照以往的经验，11.11期间，最忙的时候，王杜康每天配送量能达到230单。"一天至少用光两个电瓶，手环上的步数是4万多步。" 尽管如此，对于即将来临的11.11最高潮，王杜康并没有多余的感受："货量大，一定要及时把货物送到顾客手上！"

竞技体育需要用奖牌证明实力，对于此次参赛，王杜康表示并不在乎名次和奖牌，重在参与。"不会去准备什么，就把11.11当成上马的热身赛吧。"

谈及工作，王杜康说，如果真的要用奖牌来衡量一天的价值，客户满意便是他的奖牌："每天配送到后面，是自己在跟自己较劲，自己在跟自己说话，完成一天的派送任务，便是我的终点线，完成了，我就是冠军喽！"

30岁的王杜康已经是三个孩子的父亲。"我想告诉孩子们，人生要有一个目标。就像爸爸，不管是跑马拉松还是做配送员，都是朝着目标在一直奔跑。"王杜康笑说。