健身是一项可以增强人免疫力的健康运动，而另一方面，健身可以让你更加有活力。你可以发现身边的那些经常运动的人往往更加有精神。他们往往做事的时候很有热情，且注意力很集中。今天小编给大家介绍一位健身界的男神。图中的帅哥名字叫李康勋，身高189厘米，今年才26岁。

他已经接触健身6年了。你可以看出他的肌肉非常的饱满结实。他经常拍很多秀肌肉身材的照片，以此来吸引粉丝们的关注和评论，到现在，他已经有十多万粉丝了。看完这些图片之后，有没有想去健身房锻炼的渴望？你是不是也想有他这样的肌肉或者想找一个有这样的肌肉的男朋友呢？

其实每个人的身材都差不多，那么导致差距的是什么呢？是习惯和锻炼。你只要坚持健身，不管你原来身材如何，都可以锻炼出像李康勋这样的肌肉。很多人都很想要这样一个完美的身材，但是却懒得坚持，因为放弃比坚持容易得多。而李康勋是一个很坚持的人，他也是个热爱生活的人。在他的认知里，健身是为了让生活更加美好，让自己更加优秀。

不懂得坚持的人一定不会享受生活。男生若是想要像他一样的腹肌和胸肌，需要坚持刻苦的力量训练。力量训练中对腹肌和腿部训练都是李康勋的日常训练项目。