国羽林丹和谌龙，目前已经全身心的投入到了冬训期，连中国羽超的联赛都没有参加，能放弃这么赚钱的机会而选择冬训，是因为冬训对于羽毛球选手来说，非常重要，而且特别珍惜！

纵观今年世界羽联密集的巡回赛事，一共有38场，在加上今年的亚锦赛，汤姆斯杯，尤伯杯，亚运会，世锦赛，全年基本上处于无休状态！

每场比赛大概都要消耗选手们5到6天时间，亚锦赛，世锦赛，亚运会等比赛耗时更多，世界羽联巡回赛又在丹麦，法国，印尼，香港，台湾，日本，韩国，泰国，马来西亚，英国等不同国家举行，选手们要提前备战，还要跟随飞机飞来飞去，还要不断的倒时差，比赛完毕又要做飞机回国，继续倒时差，所以一场五到六天的比赛，要消耗每个选手七八天的时间！

今年世界羽联的赛事，平均每个月达到3.6场，这样算下来，一个月时间基本都是在打比赛，训练的时间少之又少！

世界羽联巡回赛结束之后，各国也有相对应的俱乐部职业赛事，很多选手会参加，因为报酬会非常高，也有很多选手抓住这个短暂的机会，选择进入冬训，开始全面的训练！

冬训期虽然只有两个月的时间，但非常重要，这两个月的时间里，选手可以静下心来，总结自己的不足之处，发现自己的短板，然后经过十几天上千次的重复动作去化解这个短板，这在比赛期间是没有时间改正的！

其次，加强自己的体力训练，特别是像林丹和谌龙这种老将，体能恢复训练十分重要，平时满世界飞来飞去的作息和饮食，都可以在冬训期调整好！

最后，在冬训期可以慢慢研究每一个对手的战术和球路，虽然平时比赛也在研究，但都是匆忙的研究后就要上场比赛，而冬训期，体力恢复训练完毕，就可以放松的通过自己的比赛录像分析对手，连自己的不足之处也能更好的总结出来！

这就是冬训的重要性，林丹和谌龙能放弃商业比赛，全身心的投入到冬训期，可见对明年的比赛非常抱有希望，经过一个冬训期的调整，相信林丹和谌龙，能够重拾状态，斗志满满，并有希望重回巅峰状态！