距离2018年国际垂直马拉松总决赛开跑仅剩：1天。

大都会人寿持续关注中国都会人群健康，鼓励人们积极参与体育运动，与客户共驭健康人生。

作为垂马赛事在国内逐步发展的见证者与参与者，4年来大都会人寿始终鼓励并邀请员工和客户参与比赛，以实际行动夯实自己对健康、运动的赛事的支持。

姜锋，正是辽宁分公司选派的员工代表，他将参与本周日的垂马总决赛。今天，就请他来说说自己对运动和垂马的理解。

运动，源于兴趣

体育院校毕业的姜锋，自小就热爱运动。毕业后，当了半年体育老师之后，毅然投身于保险行业，加入大都会人寿，成为我们的伙伴。擅长的运动非常全面，游泳，篮球，跑步，是公司里出了名的运动达人。愿意尝试各类运动，这是热爱的力量。

垂马，助力工作

他说，垂马和工作很像。

工作中的姜锋，会遇到很多问题。压力山大的时候，运动就是最好的“解毒剂”。垂马亦然，或许中途想要放弃，坚持，放弃，坚持，直到超过所有人，登上峰顶。

合理分配体力，跑出好成绩

问到垂马竞技的魅力，姜锋认为是自我坚持。不同于其他需要团队合作的运动，垂马可能从进入赛道起，就在单一的转楼梯，重复的比赛节奏让人晕眩，这就要特别感谢沿途为选手加油的小伙伴了。

合理分配体力，是比赛中非常重要的一点。前期太快无法跑完全程，中后段慢慢发力才是制胜的法宝。

今年正值大都会人寿隶属的美国大都会集团成立150周年，为此，大都会人寿在年终总决赛及之前的四站巡回赛中均设置了“向上150”特别奖——用时最短抵达大楼垂直高度150米打卡点的男女选手，将分获由大都会人寿提供的现金奖励，共同分享积极向上，成功挑战的喜悦。

祝愿明天参加总决赛的小伙伴都能正常发挥，征服自我，跑出态度！加油！