推球
对方击球至前场的来球位置较高时，可用速度快、弧度平的推球技巧将球推击到对方后场左右两个角落。推球是共计后场的一种富有进攻性的技术。推球分正手推球和反手推球。正手推球
动作要领：
1 . 站在右侧网前，右手正手握拍，球拍向右前侧自然上举。右膝微屈，中心位于两脚前脚掌。
2 . 准备迎球，右脚向右前迈出呈弓步，左手后展，右手向右前上方举拍，拍面正对来球。
3 . 推球时，小指和无名指稍松开，使拍面更为后仰，手腕、手指控制拍面角度。然后前臂内旋，同时手腕伸直并闪腕，将球击出，使球飞向对方后场底角。闪腕时，食指向前压，小指和无名指突然紧握拍柄。
其它角度连贯动作
反手推球
动作要领：
1 . 侧身站于左网前，右脚在前，左脚在后，右手反手握拍，向身体左前方举起。
2 . 迎球时，肘关节微屈，稍向左胸前引拍，球拍松握，手腕外展，用反拍面迎球。
3 . 击球时，以手肘为轴心，前臂前伸，外旋，手腕外展伸直，闪腕击球。使球向对方后场角落飞去。闪腕时，拇指前顶，中指、无名指和小指突然握紧拍柄。
其它角度连贯动作：
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