迪米特洛夫：现在的重点是如何打进世界前三，成为世界第一--粉丝服务平台-粉丝头条-fensifuwu.com

迪米特洛夫：现在的重点是如何打进世界前三，成为世界第一

体育 12-20 来源：中国网

钻石球场就在那里

地表之上，16组巨大的混凝土浇注而成的V型合柱，支撑着整个建筑。这个将建筑外立面和结构用V型体系完美结合在一起的设计，因类似钻石的外形和在中国网球领域的重要性，都理所应当享受了“钻石”的称誉。

钻石球场

地表之下，工作人员、贵宾、球员使用的通道，则像迷宫一般。媒体采访区，分配给各个媒体的采访房间，为了便于记忆，除了房间号码以外，甚至需要用颜色标记。MH被安排在红色区域，房间号码C1143，我们坐等格里戈尔·迪米特洛夫的推门而入，并想象着一个曾经的天才网球少年、曾因与莎拉波娃的“姐弟恋”被议论纷纷、2017赛季一飞冲天，2018赛季滑入低谷的他今天会是什么状态？

我很期待能够再次上场比赛

迪米在北京

“这是我到北京的第三天，我觉得刚来的时候，前几天还是比较难适应，因为从芝加哥飞过来，有十三个小时的时差，需要花很多时间把身体状态调整过来。今年以来我都感觉挺健康的，感觉事情都运行在正确的轨道上，虽然年初的时候打球状态不是很好，但现在感觉一切都挺好的。我很期待能够再次上场开始比赛。”

对于常规的赛前采访，其实迪米以上的话就足够中规中矩了，但是，得知我们是《Men’s Health》杂志的，他露出老相识的笑容。

迪米在中网

“对于中网，我们有一些计划，之前在芝加哥打比赛，当你只有一周时间来调整时差的时候，这就是最艰难或者最糟糕的部分之一。通常来说，时差小时数就是你适应新时区所需要的天数，当然这数字也许不是非常准确，但它可信度很高。我并没有十三天的时间来准备中网第一轮比赛，但是你需要一步步来适应。当我抵达机场的时候，我知道如果我直接去酒店的话，我肯定会睡着，所以我去了训练场然后开始练球，虽然那时候完全搞不清球在哪，但只要你熬过这段时间，一切都会变好。不仅仅是我，其他球员也是这样，我想我们都有坚强的意志来帮助我们度过这关。”

迪米在中网

球员们除了意志，身体也为比赛做好了准备。迪米说：“我们关注的事情就是让自己的身体为比赛做好准备，因为该做的工作都已经做完了。我并不会特意计划第二天做什么具体的训练，而是根据每天的感受来调整自己的计划。如果你一天的训练量过大，导致身体劳累过度的话，那你又要花上更多的时间来恢复体能，所以你必须要小心地安排好自己每天的训练量，这样才能为比赛做好准备。

迪米在健身房

在刚刚结束飞行之后，我去健身房的第一件事情就是去踩自行车。我不会去跑步，虽然我很喜欢跑步，有时候我在周末会跑个16-19km，而且完全不会有问题，我很享受跑步，但是我必须要为了比赛保存自己的体能，避免自己的骨头出现疼痛情况，你在跑步的时候，每一步膝盖所承受的重量都是你体重的8倍，这些数字是我小时候就知道的，所以我很清楚这些。

2018中网迪米

我会先跟自己的体能师进行一些拉伸，让身体保持放松，然后我们会检查下髋部的情况，因为长时间的飞行可能会使那部分肌肉变得僵硬，然后就是身体其他一些很重要的部位，包括肩部、背部，就这样把自己的状态渐渐调整到适合网球的状态。我想无论你年龄多大，无论你身体有多健康，渐渐的将自己的身体状态调整到最佳，预防身体受伤，这些都是非常重要的事情。你职业生涯的长短很可能就取决于这些微小的事情。”

我喜欢时尚但现在的重点是网球

话题转到时尚，是因为我们对迪米的侃侃而谈非常欣赏，夸赞他是个很棒的受访者，希望有机会成为我们MH的封面人物，他兴高采烈地表示现在脱了上衣拍照都没问题，至今他还没有为任何一本时尚杂志拍过封面。“但是网球现在对我来说意味着一切。未来有一天我肯定会尝试这些事情的，我很乐意能够登上杂志的封面，而且也很想做一些其他我喜欢的事情。我很希望有一天能够开始自己的创作，我现在的脑海里有很多想法。毫无疑问我总有一天会尝试这些事情，但是这都取决于时机，当前我的重点还是在于如何能打进世界前三，成为世界第一，但我非常感谢你们的提议，谢谢，我很感动。”

迪米中网酒会

曾经媒体都报道过迪米爱设计，亲自设计专属球拍，这次中网他也有备而来，“我非常喜欢设计，在球拍上做一些自己的设计，包括自己的名字，字体，在球拍内侧我名字旁边还印有三只狮子，因为我们保加利亚的国旗就有三只狮子，所以我很喜欢它。”

迪米和球迷互动

他一边说一边展示自己的手机壳，图案有雄狮、羽毛和玫瑰，以及他烫金的名字组合在一起，“我的手机壳也是自己设计的：玫瑰在保加利亚有非常重要的意义，狮子是因为所有的保加利亚人就像狮子一样，红色是眼睛的颜色，这一部分有点像个捕梦网，这些羽毛就象征着自由。我还有个羽毛的纹身，它就象征着自由。”说时迟那时快，迪米往下褪了一下运动裤，露出了左侧胯骨上的羽毛纹身。

2018中网迪米

目前计划是回家去摩纳哥训练，我已经在外旅行有12个月了，很期待能够回家，那将会非常棒。到了十二月的时候就更取决于天气了，摩纳哥冬天的时候还挺暖和的，但有时候也会有些寒冷，这种天气对身体不是太好，因为你每天都需要进行日常的热身。过去的几年里我有去过迈阿密冬训，那里临近海边，气候比较潮湿炎热。”

冬训的迪米

荣誉属于自己，更属于自己的国家保加利亚

“我12岁的时候就离开祖国，但我很爱回保加利亚，因为它总能为我提供一些独特的视角，一种家的感觉。我在很多其他的城市都生活过，巴黎、洛杉矶、迈阿密，但世界上的任何其他地方都和家不一样。随着我年龄的增大，我也更懂得感恩，更想要回家见我的家人，和他们度过一段美好的时光。当你回到家里的时候，其他的事情变得都不重要了，网球不重要、奖杯不重要、钱不重要、目标也不重要，只有和家人在一起的时刻是重要的。”

迪米和球迷

最后他向我们保证，他的祖国是个非常美丽的国家，除了玫瑰以外，海边的风景超级棒，拥有雄伟的山峰，洞穴和河流，他希望将来如果有一天成为父亲，他会带着孩子回去看看他出生的地方。

对于我们的读者，他建议：“要热爱运动，我从小的时候就很喜欢运动，我妈妈以前是排球教练，所以我经常打排球，还打过篮球，踢过足球，玩过赛车，任何运动我都有参与过。后来我在美国生活过，打过棒球，当然还有橄榄球。我很喜欢体验不同的事情，尤其是和体育相关的事情，我想这是当运动员最棒的地方，你能尝试任何各种运动。对于普通人，事实上如果你有一副好身体，那你就几乎有能力去做任何事情，所以去探索吧！”

MH：我们注意到你并不是那种“大块头”运动员，而是很多肌肉线条都很纤长。

迪米：我想这有些基因上的原因，我的家人身材都挺纤细的。我也一直都对健身很着迷，经常会去健身房，但不会做些什么特别疯狂夸张的锻炼，我只是希望身体能保持在一个自然健康的状态。

MH：大家都说你有深不见底的体能，这是你的训练所赐吗？谈谈你的训练吧。

迪米：在赛季中的时候，你能进行的训练量是非常有限的，因为你必须要储存体能，而且训练的内容也需要更加有针对性。一般我会和我的团队一起坐下来商量后面三周的计划，以在某项赛事开始前达到最佳状态。我们会试图在场上和场下都找到最合适的训练量，这样就能在比赛开始的时候保持巅峰状态。而在休赛期，前两三周的时候，我可以做很多赛期没办法做的事情，比如单纯练举重，这是唯一一段可以让你增强力量和活力的时间。我不会花太多时间去专注于锻炼肌肉，锻炼腹肌什么的，而是只会完成一些比较基础的运动量来储存体能，然后会逐渐增加平衡能力的训练，以及其他一些跟网球更加相关的项目。