各位家长朋友们,如果你的孩子特别爱学习,那确实是一件好事,但是也不要沾沾自喜,因为孩子的身体健康也是特别重要的,怕太激烈的运动会使孩子受伤,那么学打打羽毛球就是一个不错的选择。
因为羽毛球是一项可以方便调节运动量的一项体育运动,也不妨碍各个年龄阶段的人一块儿玩儿。但你喜欢打羽毛球吗?你又知道怎样教孩子打羽毛球吗?下面就给你介绍几种教孩子打羽毛球的方法。
由于孩子的身体还尚未完全发育成熟,所以他们的身体的灵活性与协调性也是较差的,在刚开始练习羽毛球的时候,很可能打不中,也不能很好的控制击球与挥拍的世纪与力量。这就要求家长必须得有耐心,一步一步慢慢教着孩子学习,切莫着急烦躁。
一、自己打自己接
首先让孩子用习惯手紧握球拍,同时将掌心朝上,将左右双脚左右分开站立,另一只无拍手拿着羽毛球,然后将球向上抛起,当球下落到合适的位置的时候,持拍手接球,垂直向上打。
二、打吊球
首先将球拿条线穿起来,然后再找个地方把球挂起来,刚开始使球的高度大约到孩子的腰部左右,让孩子用正手击球的方式挥拍击球,击中球后,球会向前摆动,当球摆动回来的时候让孩子再次击打,反复练习一段时间,可以将球的高度逐渐提高,以训练孩子上手去击球。
三、对打
让自己和孩子两人各拿一个球拍,具体可以分为以下步骤:
1.较短距离的,低速度平打;
2.在两人中间划定一道界线,练习对打;
3.慢慢地移动着打。
这样一步一步来,不仅可以锻炼孩子的灵活性与协调性,而且不用为如何教孩子打羽毛球而着急烦躁了。
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