最近，浙江各地高温不断，许多年轻人便按捺不住躁动的减肥心思。

“暴汗聚热瘦十斤！”“快速暴汗，狂甩赘肉！”……暴汗服也随之在朋友圈火起来了，它满足了大家对轻松减肥的幻想，一时间成了“香饽饽”。

暴汗服销量暴增

穿上确实能出汗

“高倍暴汗，悄悄变瘦”“专业暴汗不粘身”“黑科技，降体重套餐”……在女性聚集的小红书里，素人、健身教练、影视明星都在一边展示如同淋雨一般的汗，一边安利暴汗服。这是一种能够让你在运动时候，迅速出汗的服装，很多人希望通过这种方式来达到迅速减重的目的。

记者也打开电商平台搜索了一下，一套暴汗服套装的价格在几十元至六七百不等，最贵的HOTSUIT后秀金晨同款夏季运动套装卖得最好，月销量超过2000件。该品牌暴汗服套装卖到699元一套，只买一件上衣要499元。

6·18购入一件暴汗服的市民林小姐说：“我一般都是在网上采购装备，总之最近暴汗服在网上很火，光小红书我就刷到好几次了。我身边也有好几个朋友买了。” 内里有银色涂层，看起来有一种高科技感，穿上则感觉有点闷。

速效减肥需求是不少市民购买暴汗服的主因。公司职员周先生说，自己购买暴汗服的原因很简单，平时上班工作忙，好不容易休息了又懒得动，“主要是广告语太诱人了，比如‘十倍暴汗’，对我这种不爱流汗的人来说简直是福音。”不过，大部分购买者都表示，虽然穿上暴汗服有点闷，但运动的时候流汗确实比平时更多了。

从桑拿服到暴汗服

脱水减重有风险

虽然自称“暴汗服鼻祖”的后秀在2015年才成立，但在国外，暴汗服其实早就存在，只是换了个“马甲”，名为“桑拿服”（Sauna Suit）。在一些根据体重划分量级的体育比赛中，运动员需要快速减重以达到比赛的规定体重，桑拿服就成了辅助工具之一。在国内，暴汗服还有一个名字叫做“降体服”。

浙江体育科学研究所全民健身研究中心主任薛亮告诉记者，其实这种暴汗服并不是新鲜事，专业的可以称为“控重服”或者“降体服”，最早在一些专业运动员在使用。赛前需要控体重时会穿着降体服跑步。这类衣服大都是一些不透气的材料制成，短时间内能够快速降体重，但减的绝大部分还都是水，通过脱水来降低体重，并不能完全达到辅助燃脂效果。

穿着训练时容易引起脱水和中暑，需要及时补充水分，因此暴汗服的使用需要教练和医生的指导。历史上就曾出现过因为使用不当而酿出人命的案例。1997年，北卡罗来纳州、威斯康星州和密歇根州分别有一位大学生为了快速减重，穿着桑拿服在炎热的环境中剧烈运动，结果心脏骤停抢救无效而死亡。在此之后，NCAA将使用桑拿服减重列入了违规减重的清单中。

想要科学健身

选择透气排汗服

这种所谓的“黑科技”暴汗服真的科学吗？在后秀的产品介绍中，没有将暴汗与减肥直接画等号。其解释是，使用暴汗服会提升人体的温度，温度提升能导致心率上升和暴汗表现，而心率上升会加速热量的消耗，从而达到更好的运动减脂效果。

但果壳等科普媒体则反驳，“身体温度的提高能提升代谢速率”是一种偷换概念。体温分身体内部的温度和皮肤的温度，核心温度的提升确实能提高基础代谢，但如果持续过热，会出现头晕、虚弱等后果。而如果提升的是皮肤温度，那对提升代谢率并没有什么帮助。所以暴汗服提升代谢速率这一逻辑不成立。

薛亮表示，这种衣服大都不透气，如果夏季运动环境比较热的话，人体排热功能就会产生紊乱，那么很容易引起这个中暑。更重要的是，暴汗服减掉的大部分都是水，如果脱水超过6%—10%，达到中度以上脱水，其实会对科学减重产生负面影响，从而不利于减肥。

对此，记者还咨询了一名专业健身教练，他表示：“从健身原理上来讲，暴汗和瘦身、减脂、增肌都没有直接联系，市面上的暴汗服的受众应该多为健身小白，收割完一波再一波。”对于普通人来说，想要安全有效健身，还是应当选择透气排汗的运动服。

（体坛报记者 易龙吟）