7月21日，深圳花游姐妹王柳懿、王芊懿带着此前在世锦赛夺得的四枚金牌，回到深圳市体育运动学校，分享自己的夺冠故事。

在6月下旬进行的国际泳联游泳锦标赛花样游泳比赛中，这对深圳双胞胎姐妹拿到了双人技术自选、自由自选以及集体技术自选、自由自选冠军。这四枚金牌是中国花游队自1983年建队以来，在奥运双人、集体项目上取得的历史性突破。同一届世锦赛上拿下四枚金牌，在深圳体育历史上也是头一回。“大小双”姐妹成了历史的创造者。

比起分数，更重质量

这次世锦赛姐妹俩不仅要完成双人项目比赛，还要兼顾集体项目。她们透露，封闭训练期间都是埋头苦干，两人第一次兼项，一共要出场8次，体能要求极高。冬训前三个月基本是一天两练或三练，后三个月更是比别人辛苦，练完集体还要练双人，每一套动作都得全力以赴。

“大小双”留下了很多精彩瞬间，不论是高难度托举还是灵动的技术动作，都给了观众深刻印象。在这背后，两人付出了难以想象的努力。她们的进步与成功源于专注，始终带着一股追求卓越的劲头。

妹妹王芊懿说：“现在比赛动作的难度趋向于越来越难，基本上一套动作可能有长达一分多钟的腿部动作，憋气方面对我们来说确实是一个很大的挑战。刚开始我们是觉得非常吃力的，到后面慢慢能驾驭这套动作，然后在赛场上变成享受这套动作，我觉得这是很大的进步。”

王柳懿说，比起分数，姐妹俩更看重动作质量：“其实比起成绩，我们更看重的是完成比赛的质量。这次能在比赛当中把训练的内容完全发挥出来，对我们来说是最开心的事情，比最终拿到分数更重要。”

吃上家常菜长了体重

7月中旬，王柳懿、王芊懿回到深圳，享受短暂的假期。王柳懿表示：“回家之后除了陪伴家人，还去体验了一些新的项目。前两天我们去冲浪了，可能也是水上项目的原因，感觉还是适应得比较快的。算是保持了运动，同时也放松了心情。”

姐妹俩上一次回家是今年春节，此后一直在国家队封闭训练。尽管一直有与父母视频聊天，但没有机会品尝妈妈做的菜。在世锦赛期间，姐妹俩就表示“很想念妈妈煲的汤”。回到深圳之后，妈妈李巧芬几乎每天都给两人做好吃的客家菜，煲好喝的老火靓汤。

王柳懿说：“我们很喜欢妈妈煲的汤，回家之后基本上每天都能喝，疲劳感一下子就被冲洗掉了，很快就恢复了过来。”王芊懿还笑道：“我们体重比较轻，教练一直让我们多吃点增重，回来吃了那么多妈妈煮的饭菜，体重也稍微长了一点。”

市体校助力赛场夺金

王柳懿、王芊懿是土生土长的深圳运动员，7岁那年开始学习花样游泳，师从深圳资深花游教练胡良慧。两人在深圳的训练相当扎实，为日后进入省队、国家队打下了基础。王柳懿说，直到现在，深圳都是她们最坚强的后盾：“深圳市政府、市体育运动学校都给予我们很多关注，在我们身后有很多工作人员给予我们保障，大家的努力让我们可以没有顾虑地去备战每一项赛事。4枚金牌挺沉甸甸的，希望我们接下来能继续扛起重任，为国争光。”

市体校一直坚持三大举措：一是坚持精品战略，培养国际国内顶尖的竞技体育人才；二是坚持体教融合，培养社会需要的复合型人才；三是坚持改革创新，整合优势资源多种形式完善人才培养体系。市体校多年来培养了数以千计的优秀体育苗子，为省级、国家级训练部门输送了一批出色的体育后备人才，如NBA篮球明星易建联，奥运冠军肖俊峰、何姿、刘虹、汤慕涵、陈定等。

“大小双”是市体育运动学校培养、输送的深圳本土运动员，带训教练、输送教练均为市体校教练员。基层训练单位，基层教练员、工作人员不懈努力，推动着深圳竞技体育的繁荣和发展。

适应新赛制剑指巴黎

“走下领奖台，就要从零开始。”王柳懿在接受采访时表示，她和姐姐下周就将回到省队训练，为明年的世锦赛、亚运会准备，同时冲刺两年之后的巴黎奥运会。

深晚记者了解到，这一备战周期花游项目赛制将有较大变化。王芊懿说：“改变最多的是必做动作，我们现在还没有进入练习阶段，回到队里肯定要着重去练的，技术动作是我们俩的优势，要更好地琢磨；然后在编排上也要更有新意，比如这次我们《青蛇》的双人动作，就得到了裁判很好的反馈，说能展示我们的优势。”王柳懿补充道：“我希望在后面比赛的动作编排上，也能展示我们双胞胎同步性、一致性的优势，把具有我们特点的动作呈现出来。”

对于两年后的巴黎奥运会，姐妹俩认为不会有太大压力。王柳懿表示：“我们是专注于自己内心的人，更多是希望做好自己，然后在这个过程中相互鼓励，我们相信会越来越好的。”

深圳晚报记者 林炜航 实习生 邓昕童