四川省第十四届运动会为我省四年一次的体育盛会，是我省规格最高、规模最大、影响最广的综合性体育盛会。为了这场体育盛会我州各项目队的运动健儿们付出了无数的艰辛与汗水，只为超越自我，为阿坝挣得荣耀。其中一位便是此次省运会开幕式上阿坝代表团旗手、女子柔道运动员陈斯菡。

陈斯菡，15岁，松潘县金坑坝人。2020年3月，选入我州女子柔道队，仅训练了两个月，便代表我州参加全省摔跤柔道精英邀请赛，获得女子柔道48kg冠军；2021年参加四川省柔道锦标赛获得48kg冠军；2022年参加四川省第14届运动会获得女子柔道队48kg冠军，也是此次省运会我州柔道项目比赛的首金。

柔道比赛项目，是按照体重来划分级别，在比赛前都将进行“第一关”称体重。称体重的每台电子秤数字都是精确到百分位，如果多0.01千克都不能参加比赛，而陈斯菡在称体重时，她的体重超出了0.5千克，此时陈斯菡选择用排汗的方式来降体重，在38℃的高温天气中，常人站在树荫下也酷暑难耐，而陈斯菡却穿上密不透气的降重服，再裹上羽绒外套开始了运动。经过半个小时的运动后进行测体重还差0.25千克，为了防止中暑也不敢再进行降重运动。陈斯菡又剪掉了自己的秀发，剪完头发看着镜子里变为“小光头”的自己，她说道“剪掉头发，又为我增加了战斗值”。

在比赛场上，陈斯菡用坚定的信念和昂扬的斗志一路过关斩将，经过3场的艰苦鏖战，杀入到48kg级冠军赛。在冠军赛中和成都队争夺冠亚军，在开场36秒的时间内连续使用“背负投”“固技”技术，赢得本场比赛胜利，荣获冠军。

陈斯菡成绩不断提高，训练中也能吃苦，在学校里是同学们的榜样，因品学兼优被推荐为此届省运会我州代表团的旗手。希望能通过陈斯菡经历鼓励更多的同学们多多参与体育运动，同时也想告诉其他运动健儿：只要你努力付出，无论是运动还是学习，都会获得惊喜和收获。