2022新赛季，中国羽毛球队开启了一程海外远航。为了参赛，为了积分，为了回归赛道，全员将士自3月起就进入了“海漂”状态。他们以泰国清迈为原点，往返于比赛各地。对国羽来说，比赛才是正义，此前两年间闷头在国内集训的他们，急需一站又一站的比赛来进行检验和改进。曾经是连轴转的密集赛程，如今则需要加上“更”字，但是“珍惜每一场、每一球”的信念，让他们在自我调节中积极成长。

在2022年8月的《羽毛球杂志》中，我们采访了依然在紧锣密鼓备战世锦赛中的球员，听听他们对海外生活的感言，也真心希望他们在世锦赛上取得好成绩，早日归来。

陆光祖：月是故乡明，太阳晒不黑

眨眼间，出来已经快半年了，时间过得真快，眼看就是世锦赛了。

最近东南亚的一系列比赛结束了，我觉得自己发挥得比较正常。虽然没有进入决赛，但我更注重过程，每一场比赛我都竭尽全力争取胜利。通过这一阶段的比赛，我更加明确了之后的训练方向。可喜的是，五站比赛下来，我觉得自己的体能保持得很好，这算是一个收获。

出国比赛，我们无论到哪个国家，都是主要吃中餐。现如今，也确实每个国家都是遍地中餐，真的太棒了。不管是当天比赛结束还是平时在清迈训练的休息日，我都喜欢奖励自己吃顿好的，没什么比吃好吃的来得痛快了。吃着吃着，我就想念起家乡徐州的烧烤了，贼香！

在外比赛和训练，阳光没有让我更黑，因为我本来就黑。黑不黑没区别，但还是家里的太阳晒着舒服，这跟家乡的月亮更加圆是一个道理吗？家对于我来说其实就意味着放假，虽然偶尔想放松，但责任在肩上，还得继续努力。

赵俊鹏：快慢总有时，想念爸和妈

在国内的时候，我就很喜欢在休息时选择一种慢节奏的放松方式。可能就是找一个咖啡厅，喝喝咖啡，吃点甜点，坐一下午。现在，每周一休息时，我也都喜欢这样的放松方式。在清迈，水果很多，也是一种甜品。

这半年去了好多国家比赛，边比赛、边移动、边训练，这样的感觉很久没有尝试过了，这也让时间流逝得更快！如果在泰国训练，可能时间会慢一点，但一出去比赛，时间就好像快进了一样。匆忙之中，想念家里的一切。每周都会和爸妈视频，聊聊比赛，聊聊训练，就会特别想他们。随之而来的就是馋妈妈做的藜蒿炒腊肉和啤酒鸭，等我回国了，我一定要马上吃一顿湘菜或川菜，要是有妈妈做的江西菜，就更好了！

陈雨菲：新的赛季稳定前行

这半年时间已经打了十站比赛，说起来，确实有慢慢找回一些2019年时的感觉。像东南亚的四站比赛，其实每一场都会有一些疲劳感，但在局面不同的情况下如何去调动自己，这确实对我是个难题。

说起来，这几站的抽签也让人很费解。我们每一站几乎一模一样，如果是打不一样的对手，可能还会调动得更好一点。比赛期间，最让我感觉放松的时候，就是所有事情结束后往床上一躺的那一刻，那简直是回到了天堂。

在清迈，队里会安排一些活动让大家放松一下，我甚至去骑过马了。不过，可能是我比较懒，休息日我更愿意待在房间。还有，前几天我和雅琼姐配对，和小冯还有小林来了一场混双，场面可以说是极为惨烈。本来打双打我这种单打慢节奏就比较被动，然后对面的小冯身高像巨人一样，接发的时候真的是吓人。偶尔和别的组一起练练，还是挺有新鲜感的。

接下来这段时间就要备战世锦赛了，要认真对待每一堂课。

韩悦：逐步适应，渐入佳境

这几个月感觉过得不快也不慢，但是经过比赛的打磨，如今我更能明白上场该如何打球了。没有比赛的时候，就和国内的感觉差不多，心态上如果出现一些起伏，会做一些和羽毛球无关的事情，分散一下注意力。

近来在清迈我们回归到一周六练、周一休息的节奏，所以休息日我会选择躺着或是去按摩。至于乡愁，全凭跟家里人联系来消解，每天都会问候一下。

王祉怡：走出黑暗，面对挑战

征战6个月以来，我现在的感觉就是大开大合、大起大落。每当场上有一定突破，相伴着就会马上坠入一个谷底。在经历了团体赛三单失利后，我的意志低落了很长时间，即使是要求自己必须马上面对、走出来，可心态持续在一种应激保护的状态中，体验了人生经历中黑暗且消沉的一面。不过，我还是想感谢教练和队友们的鼓励与开导，他们对我说，不要因为一场球就失去信心。

和队友们比起来，我的经验算是比较少的，所以比赛是全勤参加。在此前连续五站比赛中，我从印尼站开始逐步有所改观，在场上精力不会忽然间就散掉，渐渐找到了以前的专注和比赛感觉。接下来就是以训练为主了，还是要踏实面对好每一堂课、每一个球。

陈清晨：疲劳来袭，枕头为伴

眨眼间出来半年了，我觉着时间过得挺慢的。因为之前从没有试过一直在国外，讲实话很想回到祖国的怀抱。不过，为了克服异乡的感觉，我出发海外都会带枕头，已经陪了我蛮久，它体积不大刚好可以放在行李箱。

最近连续比赛，再次体会到自己的连续作战能力不够强，尤其比到后面几站，对球的感觉会越来越生疏。一直都在想办法克服这个难题，对胜负的心态也在调整。

现在我们回到清迈休整，一周训练之余我们会在休息日去按摩放松，因为积累了整周的疲劳还是需要放松的。在东南亚，吃得比较习惯，不过，说起来还是很想念广东的美食。所以，和父母多联系，解解相思苦。

贾一凡：出门在外难，姥爷云守护

或许是因为巨蟹座恋家的特质，我觉得这次海漂六个月，真是过得很慢的一段时间。特别是之前连续五站比赛，这是从未有过的体验，打到后面，精力和体力都非常疲劳。以前赛后训练完还可以补点力量，现在练完坐班车回来要先睡一会，再去练力量。

因为巨蟹座本来就很恋家，在海外久了，更会加重想家的情绪，而且我也确实有几年没回过家了。好在每晚泰国时间9点整，我和姥爷都会来一通视频连线，除非是比赛期间或是在飞机上。我家人一般不会在比赛时联络我，赢了会发个祝福，输了就会让我静一静。

转眼在外面六个月，我也再次相信自己的适应能力不错。现在的我已经习惯了原生态的环境，不再对太阳有恐惧，然而会飞的虫子还是可怕的。出门的话，我有必带的“三剑客”——墨镜、防晒霜、驱蚊水。

在清迈，我们还是周一休息。我会去买杯咖啡，但这边实在太热了，也没办法在外面溜达。这边的水果虽然山竹、红毛丹、荔枝都小小的，但是很好吃，还有可以闭眼入榴莲。另外，偶尔还能吃到一些意想不到会出现在清迈的中国美食，像炸酱面、油泼饺子、糯唧唧，特别解馋。当然，去做做按摩也可以让身体放松一下。

回国最想吃煎饼果子、鸡蛋灌饼、炸酱面、饺子、铁锅炖大鹅，这是我一瞬间想出来的东西，因为在外面也会有湘菜和火锅、粤菜，但是传统的北方美食很难吃到，所以很想吃北方大菜。

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