与中华武术的南拳北腿一样，中国的足球也分南北派，其中南派足球的代表正是广东足球，而中国足球之乡梅州在南派足球中又有着举足轻重的地位，涌现过“亚洲球王”李惠堂、曾雪麟、谢育新等名宿，包括现役的刘彬彬、叶楚贵都是出自梅州。同时，2022年冲超成功的梅州客家队也是目前18支中超球队中唯一一支地级市名称但扎根县级市的中超俱乐部，这一切都是得益于梅州独到的青训实力。近日，我们接触了一家网络爆红的梅州青训——梅州强中足球俱乐部，不同于我们平常看到的青训，这家青训机构是在一座拥有130多年历史的客家老宅中练球，颇有一种神秘的“武林世家”的感觉。

第一次得知梅州强中，还是在今年8月宜兴举行的江苏省第二十届运动会青少年部足球赛事，2010级的小将袁博涵在代表无锡队出战的一场比赛中上演“帽子戏法”的同时，还送出三助攻，袁博涵也被众多网友誉为10级中国足球“天花板”的小球员，而他在训的足球学校正是梅州强中。在网络中搜索梅州强中，更是令人大吃一惊，不同于广阔的足球场训练，梅州强中展现的画面更多是在自己的老屋中进行基础训练，比如几个小伙子在狭小的屋内用身体不同部位轮流颠球，比如小孩子们用单脚颠球单脚移动，再比如几个孩子在屋子中练习定点凌空射门和倒挂金钩，整个梅州强中的训练给人一种神秘感。

本报记者联系到了梅州强中足球俱乐部的创始人夏显聪教练，对于“老屋中的神秘训练”，他也做了介绍：“这套房屋内的训练方法其实是我陪儿子练球这十多年的心得，并结合南派足球老一辈教练的训练方法，自己总结出来的。南派球员的特点就是小快灵，通过这种小屋中的训练可以提高孩子的触球量，触球量越大，触球量越紧凑，以后在比赛场上就能保证每秒钟球员都能随时要动起来，每分每秒你都随时要接球、传球、控球这样子，面对小范围的包夹停球、传接球不至于失误，地方虽然小，但是练的内容比较细腻。”

对于夏教练的关于这套训练的总结，很容易让人想到NBA的控球后卫克里斯·保罗，他小时候连睡觉都在摸球，其实这就是练习球感。现在孩子们在室内也要触球、做基本功训练，应该也是同样的目的。夏教练表示：“从小开始就训练小球员的身体灵敏，协调平衡，这些基础素质全部要先练好。有了这些打底之后，通过屋中的反复训练，再强调精准性。比如协调性练好了，你就能在高频率之间反复做假动作，即使你身材小也能晃开高大的防守队员，再比如这个小空间里强调射术就是反复练习打四个死角，这样面对守门员才能形成一种肌肉自然反应，确保破门成功率。”此外，夏教练还解释在屋内的这种训练，看起来不太正规，但是能调动孩子们的积极性，练球的氛围更好，更像是一种游戏，能保持孩子们一种练球激情。

这套夏教练自创的足球训练心法，目前正在梅州强中足球俱乐部广泛使用中，从孩子们的成绩来看还是颇有成效。据了解，2016年至2018年两年期间，梅州强中前后为梅州市青训中心推荐数十名05、06、09、10、11队员，为恒大足校输送09、10精英球员23位，2018年至今为梅县区、梅江区业余体校 深圳佳兆业、富力足校、湖北足协、浙江绿城等职业梯队共计输送优秀球员60多位， 像近期网络爆红的10级小球员袁博涵也是最好的个人案例，通过他场上的动作来看，确实假动作的频率，脚下出球的速率都比同龄人更胜一筹。

最后，俱乐部创始人的夏教练也介绍了自己创办足球青训的经历：“创办之初只是想陪伴自己孩子练球，但是随着陪伴时间的深入，越发对足球的热爱，越想为中国足球做点事情，所以创办了这个青训。起初，我就是从100多平方的小小足球屋开始的，后来自筹资金投资建球场，转入规模化的青训，未来还要办的更大一些，吸引更多的优秀青少年来学习、传承南派足球，推动中国足球的发展。”

扬子晚报/紫牛新闻 记者 孙云岳 张晨瑆 张昊

编辑：秦小奕