2022年（第三届）“敬老得福•北京最美太极老人” 展示活动

段俊，1949年生，1972-1975年进入北京市劳动人民文化宫工人武术队训练班学习。1978年拜西城武协张旭初恩师习练八极拳、象形拳、对练等拳种。1984-1995年跟随王培生先生学习吴氏拳及各类功法。1996年拜心意混元太极拳创始人冯志强恩师习练混元太极拳。2016年向北航李焕喜老师学习《无极太极》功法。2018年担任《全民健身》形象大使。

   为积极响应全民健身号召，10月1日至11月1日期间，由北京市老龄协会、北京市武术运动协会主办的2022年（第三届）“敬老得福·北京最美太极老人”展示活动如期展开。

走进奇石馆公园，记者看到中式园林布局的房舍、曲廊，在秋色里古意悠悠。吴氏太极拳第八代传人、陈氏心意混元太极拳第二代传人段俊老师，此时正在一尊奇石下练习太极拳。转益多位明师的他，几十年来精勤求索，体悟拳道。就像他背后不加雕琢的石头，不失本真，不忘初心。

      对于段俊而言，奇石馆公园就像他另外一个家，而且是个“大家庭”。拳友之间，研习太极技理，兼修太极文化，文武并进，相益互补。

▲段俊接受采访

恒者行远

      段俊今年73岁，虽步入古稀之年，但身体硬朗、精神矍铄。他退休前在西城文化馆工作，早年与拳结缘，并“私定终身”。段俊介绍说：“我从小热爱武术，从15岁开始到处寻师练武。练太极拳已有40多年了。先后随民间拳师韩建民、杨世明学练长拳、梅花桩拳；拜恩师张旭初习练八极拳、象形拳、对练；随王培生先生学习吴式太极拳及各类功法；拜心意混元太极拳创始人冯志强恩师习练混元太极拳；跟北航李焕喜老师习练《无极太极》功法。我觉得太极拳非常深奥，学无止境。学习之余，也传授太极拳，我从1997年开始就在地坛公园教授混元太极拳，至今已有25年了。”

思者常新

      “除了学习拳法之外，我还经常去听杜德平老师讲的中国文化课，十几年了，受益颇多。以前看拳是拳，现在在拳中常能找到中国文化的影子；行拳时并非移动一拳一脚，而是将我所知的文化注入拳中。我能感觉到太极拳的气息和生命，太极拳是有生命的，中国文化就是其魂魄。只有了解中国文化，才能学好太极拳，才能达到某种境界。”段俊由衷地说道。

▲奇石太极辅导站成员聆听杜德平先生讲国学文化

      探寻中国文化，中国人讲究“学思践悟”、驰而不息。段俊进一步介绍道：“太极拳是中华民族的瑰宝，凝聚了中华先贤圣哲的智慧，是最合理最科学的养生健身方式，这得到了中外科学家的认同，所以能千年流传。太极拳吸纳了中国释儒道与阴阳五行及中医学的智慧，通过调心、调气、调身等运动，来活动人体肌肉筋骨，让气血和经络畅通，协调脏腑，恢复人体的自然治愈能力，太极拳又叫‘哲学拳’、‘思想拳’、‘君子拳’。”

▲奇石文化读书群

不忘初心

      段俊说：“太极拳是一项很方便的运动，不需要任何体育器材、设备，不需要特别的场地，着装简便随意，男女老少都可以习练，且没有危险动作，百利而无一害，所以得到大家的普遍关注，练习的群体也很多。在各大公园、广场到处可见。”

▲段俊在德外社区交流太极拳

段俊回忆道：“我和86岁的陈惠盈老师于25年前设立太极拳地坛站，一路走来，风风雨雨，但我们始终秉承八字方针‘团结、气正、健身、休闲’，前后培养了千余名爱好者，许多三代弟子又在全国各地开办了太极站或武术馆，可谓桃李满园、薪火相传。

▲段俊与北航李焕喜老师（左二）公益推广太极拳

      “习练太极拳，让更多的老年人老有所乐、老有所得。”段俊认为，北京市老龄协会与北京市武术协会举办的“敬老德福•最美太极老人”活动具有时代意义。这些年来，我一直身体力行，没有辜负他老人家的期望，今后我们将一如继往，不忘初心、牢记使命，把太极拳教下去，把中国文化发扬光大。（文/罗文荟  剑篆   摄影/金辉）