12月7日，国务院联防联控机制综合组发布关于优化疫情防控“新十条”措施以来，疫情防控进入新阶段，那么目前公共体育场馆还开放吗？市民朋友们目前参与体育运动有什么需要注意的？如何科学健身才能在特殊时期保护自己？

问题1：公共体育场馆、健身场所目前开放情况如何？对于健身人群有什么要求？健身场所又有哪些防疫措施？

目前，杭城的各大体育场馆、健身房、游泳馆均正常开放，对于前来健身的人群只要求持绿码就可以通行，但不接待发热人员。同时，健身场所会进行消杀、通风等防疫措施，工作人员和教练全部佩戴口罩。

问题2：特殊时期，如何运动健身更安全？市民可以采取什么样的健身方式增强体质？

浙江体育科学研究所全民健身研究中心研究人员表示，奥密克戎的传染性较强，对于体质较弱的易感人群尽量选择居家健身，如果想参与户外运动，可以尽量选择一些户外较为空旷的地方，例如跑步、散步等，避免人员集聚运动。另外，并不建议戴着口罩进行运动。居家健身运动量必须适度，以中小强度为宜。长时间大强度的运动，会导致身体机能失调，免疫功能下降，并且运动损伤风险增加。

问题3：疫情防控“新十条”实行后，对于参赛办赛有什么变化？目前省内体育比赛的办赛情况如何？

省体育局竞赛处相关负责人向记者透露，目前省体育局举办的赛事依旧严格要求所有运动员持48小时内核酸阴性证明，并且在比赛场地外严格配套口罩。对于开放观众入场的赛事严格要求观众与运动员不得接触。此外，老年人和幼儿赛事尽可能暂缓举办，其他年龄段赛事严格按照办赛当地防疫政策举办。本周末，2022宁波马拉松即将鸣枪开跑，对于参赛人员， 组委会要求所有参赛选手须持48小时内核酸阴性证明，市外来甬选手须完成健康码为绿码，且完成一次落地检测。

问题4：学校体育课目前是否正常进行？都有哪些措施？

目前，杭州市内的中小学体育课照常进行。杭州高级中学钱江校区、杭州文理中学等多所学校都表示，目前学校体育课按照正常教学安排进行。不过受到疫情影响，学生期末体育考试的形式发生了一定的变化。对于阳性不能来参加考试的学生，学校也人性化考虑，采用该名学生上一次月考测试成绩。

问题5：目前中超、CBA比赛正在进行，部分场次对观众售票，如何保证观赛群众安全？又有哪些措施？

目前中超、CBA赛事正如火如荼，部分场次对观众开放，诸暨赛区相关负责人表示，观赛人员须持观赛前24小时内核酸检测阴性报告、浙江省健康码绿码、体温低于37.3℃方可入场，而且可售座位不超过体育场座位数的50%。

（体坛报记者 易龙吟 赵恺）