视频制作：记者 胡龙召 戴斌
4月22日上午，2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛在镇海市民广场鸣枪开跑。这是该项赛事第六次举办，也是时隔三年后重新启动，吸引了万名跑友参加，同享九龙湖风景区“最美赛道”。
“家门口的九马重新启动，心里是火热的”
“我和队友们是从第一届比赛就开始参加的，隔了3年，终于又可以在家门口起跑了。”76岁的沈其浩是镇海区马拉松及路跑协会跑团的成员，参加跑步运动已有四五十年，参与马拉松运动也已有二三十年，他和跑团的资深跑友许建永等同伴参加过国内很多城市的马拉松和跑步类赛事。
“今年听说家门口的九马重新启动，心里是火热的，非常高兴。天公也作美，今天太阳出来了，气温又不高，正适合跑马拉松。”他说，自己平时每天跑步15公里至20公里，“关键是锻炼身体，身体好了才能够幸福生活。”
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛场景。 记者 胡龙召 摄
对于热爱跑步的朋友来说，家门口的马拉松赛是体验快乐的最好机会。来自宁波市江北区的跑友Falcon（网名）抵达赛场后，把运动服放在市民广场边的石凳上，很仔细地把号码布平平整整别在胸口位置后，才套在身上。“要有点仪式感！”Falcon笑称。
Falcon参加跑步运动十余年，第一次参加马拉松也是在家门口。“我一直喜欢运动，健身房和球类运动都喜欢，觉得运动之后自己的精神状态会更好一些。首次参加半程马拉松是2015年在江北举行的山地马拉松，首次跑全马是2019年东钱湖马拉松，后来也去杭州、厦门、无锡等地参加过比赛。”他说，现在身边加入跑步运动的朋友和同事越来越多，“应该是大家都对自己身体的健康越来越重视了”。Falcon表示，今年自己打算参加更多比赛，下半年计划报名参加上海、西安、北京等城市的马拉松赛事。
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛场景。 记者 胡龙召 摄
不少外地跑友，在这里开启自己的“首马”
万人队伍中，当然也有不少首次体验马拉松赛事氛围的选手。来自温州的王泽龙就是其中一位，1998年出生的他是进入跑步行列仅两三年的新手。“我喜欢上马拉松是2021年看了东京奥运会马拉松比赛电视转播，发现这是一项很酷的运动。近两年比赛很少，我都是自己训练。去年也报名过马拉松赛，不过后来比赛取消了，所以今天是我首次参加正式的马拉松赛事。今天的目标是安全完赛，等下半年再找机会体验一下全马比赛。”王泽龙说。
另一名选手钱成如也来自温州，这是第三次参加半马比赛。“前两次在温州跑的，今年第一次到外地参赛。”钱成如说，这是自己“阳康”后第一次参加比赛，“不追求成绩，慢慢跑，完成比赛就行。我不会急于追求跑量，也不太追求成绩，我今年38岁，给自己设的目标是45岁之前进入全程马拉松比赛。可惜这个周日是上班的，所以今天跑完就要回去，以后有机会再来，跑完之后在宁波旅游一下，往后去其他城市参加比赛也可以多领略各地风景。”
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛场景。 记者 胡龙召 摄
还有一些跑友带着任务参赛，公安跑团的选手怀盛和数十名队友融入了万人队伍，他说：“我们的任务主要是护跑，万一比赛过程中出现突发意外情况，就会立即参与处理解决。在宁波举行的各类拉松赛事，通常都会有我们这个跑团的身影。”
怀盛告诉记者，作为警察，自己和队友平时经常参加跑步拉练，“我一般每个月跑量200多公里，多的时候三四百公里，通常隔天跑一次，这是工作需要，也是健身需要”。
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛场景。 记者 胡龙召 摄
万人队伍，乐跑中国田协认证的“最美赛道”
九马自2015年举办以来，一直秉承“健康、慈爱、环保”的办赛理念，曾被中国田径协会授予“最美赛道”和“银牌赛事”等荣誉称号。
据了解，2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛总规模为1万人，设置三个组别：半程马拉松（21.0975公里）、短程马拉松（11.7公里）和迷你马拉松（3.7公里）。其中，半程马拉松组4000人、短程马拉松组2500人、欢乐跑组3500人。
本届赛事起点设置在镇海市民广场，半程马拉松参赛选手们从市民广场出发，途经民和路、西大河南路、镇海大道、九龙大道，在镇海区公路段九龙湖养护站折返，沿香山路进入被誉为“最美赛道”的九龙湖风景区，到达半程终点九龙湖游客服务中心。短程马拉松组选手们从市民广场出发，途经民和路、西大河南路、镇海大道、九龙大道到达终点。欢乐跑组选手从市民广场出发，途经民和路、西大河南路、镇海大道到达终点。
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛热场表演场景。 记者 胡龙召 摄
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛场景。 记者 胡龙召 摄
2023九龙湖（宁波）半程马拉松赛由中国田径协会认证，宁波市镇海区人民政府、宁波市体育局主办，镇海区文化和广电旅游体育局、镇海区体育总会、镇海区招商中心、九龙湖镇（九龙湖旅游度假区管委会）、镇海区红十字会等承办，镇海区卫生健康局、镇海区公安分局、镇海区文明创建指导中心、共青团镇海区委、镇海区总工会、镇海区机关事务管理局、镇海区委直属机关工委协办，浙江省马拉松及路跑协会指导，江苏省体育竞赛有限公司运营。
记者 戴斌 林海/文 胡龙召/摄 通讯员 刘匋