对于足球比赛和篮球比赛，取得一场比赛的胜利跟球队的协调和配合、球员的技术和实力有很大的关系，团队的协调配合和球员的实力发挥在赛场上所向无敌。在一场比赛的后期，我们会发现球员的体能消耗殆尽，在赛场上的运动速度明显减慢，所以，球员就要拥有足够好的身体应对比赛。

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无论篮球还是足球比赛，在整个比赛过程中都得持续的奔跑，一场比赛运动员在场上的跑动取决于多方面的。赛场构造

就拿NBA标准赛场来说，从边线的内沿量起，它的长为28米，宽15米。有数据显示，一个球员一场比赛大概得跑五十个回合左右，再加上走曲线、回返，如此算来，一场比赛至少5000米以上。

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足球场的标准是长为105米，宽为68米。而足球职业运动员的跑动距离更长，一场比赛下来，平均水平达到十公里，对于好一点的来讲，能跑12公里。

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在生活中，跑个十公里，我们其实都是以健身为目的，保持在一个低配速。而在球场上，挥洒汗水绝对是事实，全场去追球，那就要求尽可能快的去抢球，一场比赛下来，着实不易啊！