费德勒自2017年复出后已经斩获包括三座大满贯在内的共计9座单打冠军，并时隔六年后杀回世界第一。那么，费德勒这种越老越妖的案例是不是偶然呢？体育作家 JeffBercovici从多个体育领域以及多个角度分析了费德勒这位特殊的体育“活化石”。

作家Jeff Bercovici的新书中提出这样一种理论，运动员维持自己的竞技才能不是靠努力变得更壮或者更快，而是变得更聪明。这个论断在现代网球得到了很好的印证。2015年，小威在当年9月正式进入34岁，但是参加仅11站比赛就拿下当年的三项大满贯。

2018年，距离费德勒的37岁生日已经不远，尽管他今年仍旧跳过整个红土赛季，但是他卫冕澳网并杀回世界第一的位置。

2018年澳网，费德勒五盘大战击败西里奇夺得第五座澳网，他略带玩笑的说，“我的精神韧性总是被我的球技、能力和优雅所掩盖。”

费德勒说这话真的有点过分奢华，他所说的上述几点随便一个就可以创造一位运动员辉煌的职业生涯。

看看足球运动员布冯的例子，他曾经2次当选意大利足球先生，5次当选IFFHS年度世界最佳门将。2018年5月17日，布冯为尤文图斯俱乐部打完最后一场比赛后宣布将在赛季后退役。

虽然年满40岁，仍然是这个时代最好的守门员，但是布冯的这个职业结尾并不完美：尽管他曾斩获多座意甲冠军，但布冯也始终有些职业污点被人“记住”（至少是一些英国球迷）。

在2017-2018 赛季欧冠 1/4 决赛次回合，布冯不满裁判判罚，和裁判发生激烈冲突，甚至有威胁、肢体冲突等，最终被裁判红牌罚下场。而纵观费德勒整个职业生涯，从来没有这种如此严重的行为。费德勒1000多场比赛，从没中途退场。优雅和竞技精神在费德勒身上得到很好的印证。

2018年费德勒依旧跳过包括法网在内的整个泥地赛季，通过科学方法安排自己合理的赛程。费德勒已经跳离了荣誉、积分、奖金等杂事的纠缠，他可以像艺术家创作艺术那样，自由安排自己的职业进程和生活。

老对手纳达尔也曾经明确表示这个策略并不适合他，西班牙人上月在蒙特利尔表示，“当年龄增长，就必须对精力、参赛策略等做出一些调整，但是有些赛事我不会跳过，因为这些赛事都是我喜欢参加的。”

听上去好像费德勒对网球并不那么热爱，才会放弃一些得不偿失的赛季。但是Bercovici在书中说，正是对网球纯粹的热爱才促使费德勒一直努力前行，这份对网球的热爱恐怕从费德勒幼童时期，在父母车库跌跌撞撞前行无意碰到一个网球时就开始了。

费德勒和纳达尔有一点不同，那就是费德勒一直对科学方法的正确运用。纳达尔把每场比赛都当做最后一场，但也总避免不了伤病困扰。而费德勒至少有时候会有所保留，当然也是有原因采取保留的（例如伤病等）。

所以如果你觉得Bercovici的理论是正确的，那么你就会明白当费德勒体能、身体条件下降时，竞技表现也会有所下降的原因。但是，正是这种细水长流，使得费德勒能够这么多年屹立网坛不倒，即使经历2012-2016这么漫长的痛苦期，费德勒依旧能够走出困境，焕发出更强的光彩。

在体能教练Pierre Paganini的指导下，费德勒在最近两年展现出了令人吃惊的职业长寿度，他的反应也没随着年龄的增长而减弱。

去年他在迪拜训练时，我们能从镜头看到费德勒在救球时展现出的精力，足以让那些仅费德勒一半年龄的年轻球员羞愧难当。

通过有效的休赛，费德勒显然实现了影响深远的成就，他证明了随着年龄的增长，体能不一定就会线性衰弱。但是也有很多研究表明，人类身体的表现在40岁时确实不能像30岁时那样。

费德勒用自身证明，即使像网球这类体能消耗极大的运动，通过科学训练，依旧可以保持很强的竞争力。体能教练Pierre Paganini也说，费德勒自身就是一个珍贵的案例，他的体能年龄远远“小于”生理年龄。对于和费德勒差不多年龄的球员，或许费德勒就是一个很好的榜样。

当然，你必须得像费德勒一样恪守科学谨慎的饮食，训练，睡眠（尤其是有两对双胞胎），才能保持如此强大的体能和竞争力。这一点真的很佩服费德勒。

网球是一项对抗激烈的运动，大满贯五盘三胜、打到决赛要打两周、每场比赛长达2-3小时很正常。这也是为什么有些网球名将在职业末期很容易遭遇体能困扰的问题。即使是年轻球员，体能也是获胜的必须元素。

费德勒在2018即将踏入37岁门槛，而他已经斩获20座大满贯。很难想象如此“高龄”的他依旧能和网坛中的年轻球员如此抗争，并牢牢统治网坛。

因此，费德勒这种“不老树”在各个运动领域都实属罕见，也成为现代竞技体育的活化石。费德勒的竞技精神和优雅风度让他多年来保持完美形象，而遵循科学道理和对网球纯粹的热爱让他大胆创新，在职业网坛不断树立风向标，成为始终走在前面的弄潮儿。

译文来源：telegraph.co.uk

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