2023荆州马拉松即将开赛，参赛跑友们正在积极准备中。3月5日上午，荆马组委会组织官方训练营活动，300多名跑友在专业教练带领下开展环古城10公里跑，学习规范的跑前热身、跑后拉伸动作，以及如何控速、规避运动伤害等知识。

上午6时30分，荆州市长跑协会组织各县市区25个跑团的300多名跑友在宾阳楼瓮城集合。教练带领大家做赛前热身，给大家讲解步态平衡跑姿的评估、分析与矫正知识，并讲解马拉松跑的注意事项等理论知识。随着一声令下，跑友们沿着“宾阳楼—内环—上城墙—小北门—新北门—大北门—西门—新南门—老南门—公安门下城墙—终点”线路，进行10公里环城跑，感受运动带来的乐趣。

据了解，随着2023荆州马拉松开赛时间越来越近，各项筹备工作正在有序进行中，参赛报名工作将于今日结束，荆马志愿者、官方配速员和急救跑者正在招募中。

作者：伍丹  何子丹  来源：荆州日报