潍坊日报社潍坊融媒讯 随着我市中小学生陆续开学，校外体育类培训也迎来了春节后的第一批学生。2月11日，记者在城区多家体育类培训机构发现，恢复训练的孩子多了起来。

　　当日上午9时，记者在富华会展中心小牛足球培训中心看到，十几名5到11岁的小球员正在教练员的指导下进行热身训练，立定跳远、原地高抬腿、急速转向跑……训练项目颇有趣味性，运动量适中。“这是我们春节后的第二堂训练课，主要针对‘阳康’后的小孩，让他们慢慢恢复体力、适应户外运动的节奏。”该培训机构教练闫旭告诉记者。

　　当日下午，在坊子区崇文街与渤海路交叉口乐嘟嘟篮球俱乐部，二十几名青少年在教练的指导下进行篮球基本功训练，从运球到腿部力量，每个学生的运动量都不大。教练王宝刚介绍，这是孩子们春节后第一堂训练课，以阶段性锻炼逐步恢复身体素质为目的，“第一阶段主要进行低强度活动；第二阶段开展中等强度运动，逐步恢复学生体能，教练们也会根据学生运动量监测学生的脉搏心率及呼吸状态；待学生身体机能回归正常状态再进入强度稍大的运动训练。”王宝刚说。

　　在高新区东方路上的潍坊健奥拳击格斗俱乐部，两名10岁的小朋友正在进行拳击对练，教练杨忠明表示，孩子们两个多月没有进行系统训练了，所以近期只给孩子们安排了技术训练，强度非常小。

　　对于培训机构调整训练内容，家长们表示很认可。李女士的女儿是今年1月初“阳康”的，担心女儿身体还没完全恢复，她一直没敢让女儿进行体育锻炼，希望培训机构开课后，能指导学生科学运动，慢慢提高身体素质。

潍坊日报社全媒体记者: 付东升/文图

责任编辑：平