3月1日，国羽女单奥运冠军陈雨菲迎来25岁生日，她在个人社交平台发布长文，分享了这一年来的经历和心路历程。夺得奥运冠军之后，陈雨菲遇到一个又一个挑战，经历这一切后，陈雨菲与“陈雨菲”和解，找回初心，继续前行。

东京奥运会夺冠后，陈雨菲没有休整，连续参加了全运会、苏迪曼杯和尤伯杯等大赛。步入2022年，陈雨菲依旧马不停蹄，先后参加了包括世锦赛、尤伯杯在内的15站比赛，9进决赛，夺得1冠8亚，堪称劳模。

“因为责任，因为积分，因为我的名字叫陈雨菲。”这是一年来陈雨菲参赛的心态，但在赛场之外，她感受到了前所未有的“筋疲力尽”“心力交瘁”。“在N个比赛中撑到决赛，也经历了N个决赛身体、精力集体罢工。”陈雨菲透露，很多时候是靠意志品质拼到决赛，却在决赛毫无状态。这样的局面，让她自己感到困扰，可是太多的第二名，也让她受到了外界的质疑。“千年老二”，那段时间网上曾有这样的说法，以前陈雨菲是一个大心脏，但那段时间她“心态崩了”，“做陈雨菲真难！”

连续征战，陈雨菲的身体不断出现情况，去年12月泰国总决赛期间“刀片嗓”折磨了她很长时间，为此她在泰国多停留了一个月。今年1月的印度公开赛，她又患上肠胃炎，不得已退赛。

1月的马来西亚公开赛，赛前陈雨菲没有系统训练，但当看到奥原希望和马林时，她想，“她们也是拖着疲惫受伤的身体，为心中的热爱坚持站在场上，就算经常输球，也没影响她们对羽毛球的热爱。我能感受到她们珍惜每一分、每一球，她们一样是奥运冠军、世界冠军，我也应该这样，不是吗？”

马来西亚公开赛对阵马林，看到对手那么拼，陈雨菲也被激励，“我知道自己没系统训练，打第三局肯定就不行了，但我一直告诉自己，我要比她多顶一个球、多顶一拍。然后我就赢了，很开心。”

闯入四强，和安洗莹的比赛，陈雨菲告诉自己用意志品质也要熬一局下来，不能让对手轻松赢自己，最终她做到了。在马来西亚，陈雨菲说，看着为自己加油的人们，不管对手是谁，都能听到更大声的“陈雨菲”。那一声声“陈雨菲”不再是束缚自己前行的压力，而是站在赛场上的意义。

经历了这一切，陈雨菲意识到这都是走下奥运领奖台、重新开始的必经之路。“奥运会之前，我更多是以冲击者的姿态去打比赛，我去冲别人，别人有压力。但奥运会之后，别人冲击我，虽然我也想稳一点，但当身份在那里的时候，自我要求就会更严，别人心态会更好，这是比较困难的地方。这样的转变，自己一年多来适应不是特别好，要去总结。”

看清楚、想明白，陈雨菲表示，今年会制定科学的参赛计划，合理参赛，在身体不受伤的情况下展现自己，全力以赴打出状态，争取更多好成绩。

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