封面新闻记者 林珏瑶

站在全国青年柔道锦标赛的冠军领奖台上，“00后”女选手胡冉和王梦笛感到兴奋。这是她们第一次夺得该项赛事的冠军，为此她们做了两年的准备。

2月15日至20日，2022年全国青年柔道锦标赛（U20组 U18组）在四川省眉山市体育馆举行。来自全国的31支柔道代表队、约700名选手在此进行角逐。其中，北京女子柔道队选手胡冉、王梦笛分别获得女子52公斤级、57公斤级冠军。

作为胡冉、王梦笛的主教练，曾为世界冠军、国家柔道运动员的马端斌首次带队参赛。与自己此前的参赛经历相比，带领队员夺冠让他感受到不一样的压力和成就感。

2月20日，封面新闻对话教练马端斌和选手胡冉、王梦笛，了解他们训练和夺冠的历程。

北京女子柔道队选手夺冠 受访者供图

备赛训练两年

00后女队员首次夺冠

赤脚站上锦标赛的赛场，胡冉向对手行了鞠躬礼。比赛开始，几番缠斗，她使出背摔招数，将对方压制在地面。战胜来自河北和广西的选手后，她夺得女子52公斤级的冠军，站上了领奖台。

在胡冉看来，这次夺冠是意料之中的事，这得益于赛前充分的准备。2002年出生的她，从小学开始学习柔道，为了这场比赛训练了两年。当训练达到体能极限、想要放弃的时候，支撑她坚持下去的是夺冠的念头。“想多进步一点，把自己变得更强一点，拿到冠军”。

和胡冉同岁的王梦笛，在本次比赛中获得女子57公斤级冠军。在赛场上，她发现对手使出的招数和此前预想的不同。上场之后，她想抓握对方的手，对方躲开。面对“不按套路出牌”的对手，她果断更换了另一个方案，最终战胜对方。

夺冠之后，她想把目标再定得高一点。“（希望未来能参加）全国的成年柔道锦标赛、奥运会”，王梦笛说。

北京女子柔道队选手夺冠 受访者供图

世界冠军转型教练

首次带队参赛直言“很紧张”

在胡冉看来，夺冠与教练的指导和鼓励分不开。每次比赛暂停时，她会听教练为她制定的战术安排，这让她在赛场上更得心应手。

站在赛场旁，马端斌和两名女队员一样感到紧张——这是他第一次作为教练带领队员参赛。在此之前，他是国家柔道运动员，曾获得第12届全运会柔道比赛冠军。在参加第十四届全运会后退役，现在是北京女子柔道队的主教练。

彼时，他作为选手登上冠军领奖台，内心充满成功的喜悦。“自己得奖时我觉得我就是奔着冠军来的，我成功了”。而以教练身份陪同夺冠的队员登上领奖台，马端斌感受到的更多是欣慰、自豪与肩上沉甸甸的责任。“她们拿了奖，证明我的训练方向是对的，我之前的付出和努力没有白费。”

带领队员训练和参赛，马端斌直言“心理压力很大”。每当看到女队员因为太累而哭泣，他心疼这些女孩，也为她们坚持完成训练而感动。为了减少降重给队员状态带来影响，他做了周全的准备，找科学研究团队制定合理的饮食调整和运动方案。到达眉山参赛前，每个队员都顺利完成降重。

这次以教练的身份参加青年柔道赛事，马端斌感受到青少年柔道培训越来越被重视。“希望通过这次比赛学习其他队伍的训练模式，取长补短，帮助青年柔道运动员更好地提升技能。”他说。

北京女子柔道队选手夺冠 受访者供图