在2023年世界女排联赛获得亚军后，中国女排于7月中旬返回宁波北仑继续展开集训，目前已接近一个月的时间。面对越来越近的巴黎奥运会资格赛和杭州亚运会两项大赛，中国女排一方面争分夺秒刻苦打磨技术，另一方面也在通过认真复盘总结世界女排联赛的每一场比赛甚至每一个球，来精细化备战训练，力争在接下来的两项大赛中取得佳绩、达成目标。

目前在宁波北仑参加集训的中国女排队员共有16人，除从成都大运会载誉归来的高意、仲慧、吴梦洁三名选手外，老将丁霞和小将陈曦悦也出现在集训场上。随着大赛将至，中国女排的训练一如既往保持着高强度，每一项训练科目之间，队员们的休息时间都非常短暂，几乎只够大家走到场边喝几口水。主教练蔡斌在如此短暂的间隔时间中也不坐下休息，而是站在场边督促队员们抓紧每一分每一秒继续投入训练。在上周末的技术训练课上，中国女排除展开分组对抗外，还利用发球机等科技手段继续强化接发球技术，几位年轻的陪打教练也全部上阵，协助队员演练拦网配合。

在体能和技术训练外，业务学习也是中国女排队员们在有球训练之余的一项重要课业。在北仑基地的小会议室里，运动员和教练员们围坐在一起，重新观看世界女排联赛的比赛录像，并展开热烈且认真的学习讨论。蔡斌介绍说，从世界女排联赛归来后的这段时间里，队员们体能训练、技术训练的强度和训练量在不断提升，他也要求每一位队员利用训练之余和倒时差的时候，做好世界女排联赛的总结，教练组和队员们会通过复盘比赛录像的方式，分析问题、查找不足，“我们教练员在分析，队员们也在找问题，比如会讨论这一个球当时是怎么处理的？还有没有更好的处理方法？我觉得每一个队员和教练组成员都必须认真对待，尤其是对奥运资格赛上我们要碰的几个对手，我们要把工作做细，把对手研究透。”蔡斌说。

9月16日，巴黎奥运会资格赛将在宁波北仑打响，在结束奥运资格赛后，中国女排随即转战杭州亚运会，两项大赛几乎无缝衔接，对中国女排也是一项挑战。蔡斌说，由于中国女排在奥运资格赛上的主要对手是欧美球队，而亚运会将面对日本、泰国、韩国等亚洲对手的挑战，两项大赛主要对手之间的风格是不同的，所以中国女排在接下来的训练中也将根据欧美及亚洲不同对手的不同风格进行不同的准备。蔡斌表示，根据备战计划，目前中国女排正处在这两项大赛备战的中段，队员们正在克服疲劳，努力提升体能和技术能力，所以近一阶段的训练非常重要。蔡斌说，备战奥运资格赛和亚运会，中国女排在排兵布阵和战术打法上会有不一样的针对性准备，“针对每一个对手，我们都会有不一样的打法，包括替补队员如何安排，用什么样的替补队员去应对欧美球队，什么样的去应对亚洲球队，都会有一个总体的安排。会根据不同对手，做好功课。”

图片来源：中国体育图片