在江门基地，运动员每天都要进行艰苦的训练。

□文/图 江门日报记者 张华炽

通讯员 黄演琳

昨日，杭州亚残运会圆满闭幕，中国代表团获得214枚金牌、167枚银牌、140枚铜牌，共521枚奖牌。其中，来自省残疾人乒乓球集训江门基地（以下简称“江门基地”）的江门籍乒乓球选手熊桂艳获得了1金1银1铜的好成绩。此外，从江门基地走出去的另外两名乒乓球选手黄文娟、潘嘉敏分别获得2金1铜和1金1银的好成绩。

在此前东京残奥会等大型赛事中，从江门基地走出去的运动员均在赛场上发挥出色，展现了体育的魅力，以及顽强不屈、奋力拼搏的精神。那么，江门基地究竟有何过人之处？近日，记者走进江门基地，探寻其培训优秀运动员的“秘诀”。

好苗子+认真训练

江门基地位于江门公汽中心站附近。“啪！”上午11时，记者一走进江门基地，就听到了乒乓球与球拍、球台碰撞时发出的清脆声音。

“接发球技巧、发力技巧等我们都要学，而且必须常练。”来自台山的17岁乒乓球选手陈敏霞介绍他们日常的训练内容。别看她年纪轻轻，却已在江门基地正式训练了近4年时间，并在今年4月举行的省残运会上获得1枚金牌。

2018年4月，在市委、市政府和省残联的重视支持下，在蓬江区委、区政府和市、蓬江区两级残联的共同努力下，广东省残疾人体育集训基地落户江门，成立了省、市、区三级乒乓球集训基地，熊桂艳担任省队和江门基地主教练。

市残联相关工作人员介绍，江门基地成立后，打破了以往广东省只有一人参加全国残疾人运动会乒乓球项目的历史。在此前的东京残奥会上，3位来自江门基地的广东选手获得了1金3银1铜的佳绩。在杭州亚残运会上，江门基地培养的运动员共获得4金2银2铜。

此外，市、区两级残联以江门基地为平台，举办“我与世界冠军打乒乓球”特奥日主题体验活动及残疾青少年夏令营、冬令营活动，挖掘培养本土残疾人乒乓球运动员苗子；市残联认真指导疫情期间防疫工作，克服困难坚持集训，保障了基地运动员正常训练和健康安全。

“目前在江门基地训练的广东选手有14名，其中江门籍选手有9名。”江门基地副教练吕鸣介绍说。吕鸣是熊桂艳的好拍档，此次在杭州亚残运会发挥出色的黄文娟、潘嘉敏，也接受过他的训练。他认为，江门基地能培养出冠军的原因，主要是来到江门基地的运动员都是好苗子。“他们不仅是好苗子，训练还十分认真，会总结，会思考，取得好成绩也就理所当然了。”吕鸣说。

精神榜样的力量

“基本功练习，对战练习等，是吕鸣教练带着我们进行的。”来自恩平的15岁乒乓球选手李艺乐说。谈及熊桂艳，他眼里突然亮了起来。“她是一位很严格的教练”，李艺乐说，“她不凶，但对我们训练要求高，如果我们松懈了，会严厉批评我们，然后耐心地指导我们，应该如何摆脱松懈的心理状态”。在今年的省残运会上，李艺乐第一次参加正式的乒乓球比赛，获得了1枚银牌。他和陈敏霞都认为，熊桂艳不但是他们的教练，更是他们的精神榜样，给他们带来鼓舞。

确实如此。熊桂艳是一名专业的乒乓运动员，可是因伤病不得不选择退役，还因为伤病恶化成为一名残疾人，但她没有放弃对乒乓球的热爱和执着。2012年，36岁的熊桂艳再次回归职业赛场，并在2013年加入中国残疾人乒乓球队女队，成为国家队主力，在各项大赛中摘金夺银，屡获佳绩。江门基地成立后，熊桂艳不但作为一名运动员加入江门基地，还挑起大梁，成为江门基地的主教练。

“熊教练平时不但要指导我们训练，还要做好她自己的训练。有时候我的状态不好，看到正在认真训练的熊教练，就觉得自己也能坚持下去。”陈敏霞说，“残疾人在赛场上同样能发光发热，为国争光，为家乡争光”。

据了解，江门基地的训练安排十分严格，分为上午8时30分到11时30分，下午2时30分到4时30分。训练期间，运动员都要在球桌上挥拍，发球、接球这些基础训练更是要做无数次，对于大多数年轻人来说，确实是一个艰难考验。“熊教练会经常给我们分享她在赛场上的感受，教我们如何稳定心态，战胜时而袭来的困倦感。”李艺乐说。

对好苗子的挖掘和科学培训，运动员自身的努力，精神榜样的力量加持……这些，都是江门基地培养出冠军的“秘诀”。