今年iPhone在系统中增加了电池健康检测功能后，便可以直观看到电池的损耗程度了。但我们更想知道的是，在平时使用手机的过程中，如何才能延长电池的使用时间和寿命呢？

远离极端温度

介于 16°C 至 22°C 之间是理想的温度带。尤为重要的是，要让设备避免处于环境温度高过 35°C 的场所，否则可能永久损坏电池容量。另外，在高温环境下为设备充电可能进一步损坏设备。

充电时移除手机保护壳

当手机连同保护壳内一起充电时，可能会产生过多热量，从而影响电池容量。若发现手机在充电时变热，可以先取下保护壳。

长期存放时，请保持一半电量。

长期存放手机，可以关闭手机电源，从而避免额外的电池使用。另外，手机要保存50%的电量。同时将手机置于阴凉而不潮湿的环境中，温度低于 32°C 。

优化手机的设置调暗屏幕亮度或开启自动亮度调节功能来延长电池使用时间。

可让无线网络一直保持开启，无线网络连接比蜂窝网络更加省电。开启低电量模式

低电量模式将调低屏幕亮度，优化设备性能，并尽可能地减少系统动画。邮件等 app 在后台运行时将停止载入数据，而 AirDrop、iCloud 同步和连续互通等功能也将被停止使用。

查看电池使用信息

后台活动：这表示当你正使用另一 app 时，在后台运行的 app 所消耗的电池电量。若要优化电池使用时间，你可以关闭允许 app 在后台刷新的功能。前往“设置”>“通用”>“后台应用程序刷新”，然后关闭开关。

无蜂窝数据覆盖与信号较弱：这表示你可能处于蜂窝数据覆盖较差的区域，iOS 设备正在搜索更好的信号，或者你曾在信号较弱的条件下使用设备，从而影响了电池的使用时间。

如果乘坐高铁经过高山隧道，网络信号不好的时候，建议将手机调到飞行模式，渐少手机因为搜索网络而更快地消耗电量。

希望以上这些小技巧，能帮助大家更科学使用手机，以及延长iPhone的电池使用时间和寿命。资料来源苹果官网。